ייעוץ Mark Wahlbergs workout

[akyeruc]

נתקלתי בזה -

http://www.bodybuilding.com/fun/mark-wahlbergs-pain-and-gain-workout.html

מישהו יכול להסביר לי מה ההיגיון בתוכנית שלו? מה עומד מאחוריה? אני לא מתכנן לעשות אותה או משהו כזה אני פשוט לא מבין הבן אדם חייה והתוכנית שלו נראת מטומטמת.. ומה הקטע עם ה8 חזרות בכל התרגילי פאוורליפטינג?

 

[Beast and cheat]

לא אשקר לך - לא קראתי.
אבל אל תנסה למצוא היגיון בכל תוכנית אקראית שאתה רואה באינטרנט. אם כולן היו טובות לכולם, כולם היו מביאים זהב באולימפיאדה, וזה בהכרח היה אומר שאין טיפשים \ רמאים בתעשיית הספורט.
אני אשאיר לך את הסקת המסקנות.

(שוב, אין לי מושג מה זו התוכנית הזו כי לא קראתי - אבל זה לא מופרך שזה קשקוש).

 

[TheZoRT]

טרחתי וקראתי. יש שם ה-מ-ו-ן נפח. לא רואה איך מישהו מצליח לעמוד בכל הנפח הזה בלי להזריק.

 

[WhiteOwl]

טרחתי וקראתי. יש שם ה-מ-ו-ן נפח. לא רואה איך מישהו מצליח לעמוד בכל הנפח הזה בלי להזריק.

רק הזמן של החימום לוקח שבוע 😵

 

[akyeruc]

לא אשקר לך - לא קראתי.
אבל אל תנסה למצוא היגיון בכל תוכנית אקראית שאתה רואה באינטרנט. אם כולן היו טובות לכולם, כולם היו מביאים זהב באולימפיאדה, וזה בהכרח היה אומר שאין טיפשים \ רמאים בתעשיית הספורט.
אני אשאיר לך את הסקת המסקנות.

(שוב, אין לי מושג מה זו התוכנית הזו כי לא קראתי - אבל זה לא מופרך שזה קשקוש).

אני יודע שלא כל תוכנית שרואים באינטרנט צריך לקחת ברצינות , הסיבה שאני שואל על התוכנית שלו זה כי הוא דוגמא קלאסית לשחקני קולנוע שיש להם גוף מטורף מתוכניות חסרות הגיון כאלה (לבראד ביט יש תוכנית דומה) יש להם את המאמנים הכי יקרים והכי טובים אני מניח שיש בהוליווד ואלה התוכניות שהם עובדים איתם.. למה?

 

[Bariah]

אני יודע שלא כל תוכנית שרואים באינטרנט צריך לקחת ברצינות , הסיבה שאני שואל על התוכנית שלו זה כי הוא דוגמא קלאסית לשחקני קולנוע שיש להם גוף מטורף מתוכניות חסרות הגיון כאלה (לבראד ביט יש תוכנית דומה) יש להם את המאמנים הכי יקרים והכי טובים אני מניח שיש בהוליווד ואלה התוכניות שהם עובדים איתם.. למה?

לשחקני קולנוע יש הרבה כסף ורופאים טובים, אז אלה מהם שלא מוזרקים בכללי בד"כ משתמשים בהורמון גדילה שמאוד פופולארי שם אבל גם מאוד יקר, ולכן רוב אוכלוסיית המזריקים לא משתמשת בזה.