הצפייה בשרשורים באתר מוגבלת למשתמשים שאינם רשומים למערכת

מתאמנים עילאיים ומתנשאים

הרגע הזה ששני הראקים במכון תפוסים על יד שני אנשים שאתה עושה סקאווט עם יותר משקל משניהם ביחד
 
תקשיב לי אם תאכל נגיד 60 גרם חלבון ישר זה יזרוק 30 החוצה אתה לא מבין??

בגיל 38 אי אפשר להיות שרירי כי אין gh

@DannyG היה עד.

רוסי שרירי מסביר למישהו למה הוא לא גודל....
 
הרגע הזה ששני הראקים במכון תפוסים על יד שני אנשים שאתה עושה סקאווט עם יותר משקל משניהם ביחד
אנשים שחושבים שהעדיפות בגישה למכשירים צריכה להקבע לפי המשקל שאתה מרים.
 
תקשיב לי אם תאכל נגיד 60 גרם חלבון ישר זה יזרוק 30 החוצה אתה לא מבין??

בגיל 38 אי אפשר להיות שרירי כי אין gh

@DannyG היה עד.

רוסי שרירי מסביר למישהו למה הוא לא גודל....
זה היה הזוי.
אל תישכח שהבנאדם שהסבירו לו על הGH חשב שסקופ וחצי חלבון מכסה את כל הכמות היומית של חלבון שצריך לצרוך.
 
שחיף מת נכנס לחדר כושר, זורק את המגבת ומתחיל לפמפם יד קדמית עם 7 קילו כל יד. כל זה 20 שניות אחרי שהרגל שלו נכנסה למכון.

אני - "אחי, זה הדבר הראשון שאתה עושה כשאתה מגיע לחדר כושר?"

הוא - "כן, אני חייב שהיד שלי תגדל..."

אני - "אחי, רואה את המתח? לך לשם..."

הוא - "אה? מה הקשר?"
 
מישהו עושה כפיפות בטן ומחזיק פלטה של 15 קילו מאחורי הצוואר והמדריך בא אילו ושואל:
מה הטמרה שלך?
הוא: חיטוב
 
מישהו עושה כפיפות בטן ומחזיק פלטה של 15 קילו מאחורי הצוואר והמדריך בא אילו ושואל:
מה הטמרה שלך?
הוא: חיטוב
אם הירידה היא על המאמן לא היית צריך להוסיף את המישפט של החיטוב
אם הירידה על המתאמן אז לא הבנתי
 
לא הגיוני, מה הם הרימו כל אחד מוט ריק?
a7f0ec372c106be99ec5add85d4e7ec61b8ba7e1a64fcc0b1348b916676b0f4b.jpg
apply-cold-water-to-the-burned-area.jpeg
 
אנשים שחושבים שהעדיפות בגישה למכשירים צריכה להקבע לפי המשקל שאתה מרים.
אוף לא הבנתם אותי לא התכוונתי שאני עושה משקלים גבוהים(כי אני לא) דיברתי על אנשים שעושים סקוואט עם 25 קילו רק בשביל לסמן וי על אימון רגליים ולחזור לפמפם בייספ
 
אוף לא הבנתם אותי לא התכוונתי שאני עושה משקלים גבוהים(כי אני לא) דיברתי על אנשים שעושים סקוואט עם 25 קילו רק בשביל לסמן וי על אימון רגליים ולחזור לפמפם בייספ
אל תיקח את התגובה שלי קשה, היא נכתבה ברוח טובה ומשועשעת.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית