ייעוץ בקשר לתוספים

[StartingStrength]

אני צריך עזרה בבחירת התוספים, אז החלטתי שאת זה אני קונה בטוח:

Dymatize ISO•100™ Hydrolyzed Whey Protein Isolate Cookies and Cream -- 5 lbs

אני צריך עזרה בבחירת החברה למולטי ויטמין, חשבתי על זה:

Optimum Nutrition Opti-Men™ -- 180 Tablets

בקשר לקריאטין, ראיתי את זה:

Dymatize Micronized Creatine -- 2.2 lbs

ואני צריך המלצה לקפאין וגם המלצה לאומגה 3, יש לי רק שאלה אם זה עושה ריח רע מהפה (ראיתי באיזה מקום).

האם כדאי קפאין כי זה לא הכי זול

תודה

 

[Psycho]

טוב תודה אחי אז אני ריך עכשיו שתגיד לי אם המוצרים שבחרתי טובים ואם הם יספיקו לחצי שנה (אם לא תגיד לי לקנות יותר):

Dymatize Elite - 5 lbs

Dymatize Micronized Creatine - 2.2 lbs

ProLab Caffeine -- 200 mg - 100 Tablets

Twinlab Daily One Caps™ without Iron -- 180 Capsules

Vitacost Zinc Gluconate / Picolinate -- 50 mg - 180 Capsules

Vitacost Vitamin C -- 1000 mg - 250 Capsules

Vitacost Vitamin D3 (as Cholecalciferol) -- 2000 IU - 300 Capsules

לגבי המגנזיום אני צריך שתגיד לי איזה לקחת:

Vitacost Magnesium -- 500 mg - 180 Capsules

או

Vitacost Magnesium Citrate -- 400 mg - 120 Tablets

קפאין הייתי לוקח עוד קופסה.
ויטמין C הוא בשיחרור מושהה?
אבץ תיקח או עוד קופסה או את ה360 כד' עדיף.
וציאטרט, השני, קנה 2-3 קופסאות.

 

[StartingStrength]

קפאין הייתי לוקח עוד קופסה. ויטמין C הוא בשיחרור מושהה? אבץ תיקח או עוד קופסה או את ה360 כד' עדיף. וציאטרט, השני, קנה 2-3 קופסאות.

איך אני יודע אם הוא מושהה?
והקריאטין והחלבון יספיק לחצי שנה?

 

[דני שובבני]

איך אני יודע אם הוא מושהה?
והקריאטין והחלבון יספיק לחצי שנה?

תכתוב slow release
הקריאטין אכן יספיק לחצי שנה [קילו=200 מנות= 200 ימים]
החלבון סביר להניח שלא, אבל זה תלוי בצריכה היומית שלך.

 

[StartingStrength]

תכתוב slow release הקריאטין אכן יספיק לחצי שנה [קילו=200 מנות= 200 ימים] החלבון סביר להניח שלא, אבל זה תלוי בצריכה היומית שלך.

אז אתה אומר להוסיף עוד אחד של 2.2? (חלבון)
לפי מה שראיתי אין משהו על slow release יש לך איזה אחד להמליץ עליו?

 

[דני שובבני]

לדעתי תחכה עם החלבון שיגמר לך תזמין עוד אחד חבל להזמין ואז יתעכב לך במכס או שהמחיר משלוח יקפוץ לך במלא.
תחפש אולי מילה נרדפת לשחרור מושהה בגוגל תרגם.

 

[StartingStrength]

לדעתי תחכה עם החלבון שיגמר לך תזמין עוד אחד חבל להזמין ואז יתעכב לך במכס או שהמחיר משלוח יקפוץ לך במלא. תחפש אולי מילה נרדפת לשחרור מושהה בגוגל תרגם.

שמע פשוט קראתי את המידע עליו מהאתר שאני מזמיןם ממנו ולא ראיתי שום דבר על שחרור איטי, אבל יש לך שם של מוצר ספציפי אולי שאתה משתמש בו?

 

[Heavy]

שמע פשוט קראתי את המידע עליו מהאתר שאני מזמיןם ממנו ולא ראיתי שום דבר על שחרור איטי, אבל יש לך שם של מוצר ספציפי אולי שאתה משתמש בו?

slow release - שחרור איטי
sustained release - שחרור מתמשך ( מושהה )

 

[StartingStrength]

slow release - שחרור איטי sustained release - שחרור מתמשך ( מושהה )

שמע אני קראתי ולא ראיתי שכתוב על זה, יש לך מוצר ספציפי?

 

[SweetBamba]

לפותח הפוסט
לא רוצה להיות גס רוח
אבל אני נותן לך עד מחר למחוק את השם של האתר

אמנם אתה לא עובר על החוקים אבל זה יעזור לי

 

[Heavy]

שמע אני קראתי ולא ראיתי שכתוב על זה, יש לך מוצר ספציפי?

תכתוב ב"אתר" sustained release vitamin c

 

[StartingStrength]

לפותח הפוסט לא רוצה להיות גס רוח אבל אני נותן לך עד מחר למחוק את השם של האתר אמנם אתה לא עובר על החוקים אבל זה יעזור לי

איפה רשמתי שם של אתר אחי?

 

[SweetBamba]

איפה רשמתי שם של אתר אחי?

בשמות של המוצרים רשום גם האתר (שהוא גם חברה המייצרת את המור - תבין את הרמז)

 

[Psycho]

בשמות של המוצרים רשום גם האתר (שהוא גם חברה המייצרת את המור - תבין את הרמז)

זה באמת הגזמה עכשיו, לא צויין שם האתר אלא שם החברה, עכשיו גם חברות של תוספים אסור לרשום?
בוא נאסור גם לרשום NOW, טוויןלאב, דיימטייז או אופטימום, ובכלל, נאסור לכתוב ויטמין C או לפתוח אשכולות על תוספים וזהו.

 

[StartingStrength]

בשמות של המוצרים רשום גם האתר (שהוא גם חברה המייצרת את המור - תבין את הרמז)

אחי החברה מייצרת אותם היא גם האתר לא הבאתי קישור ולא הבאתי כלום, זה לא שנתתי קישור.
אתה באמת רוצה שאני ימחק את זה?

 

[Jack_Bristow]

זה באמת הגזמה עכשיו, לא צויין שם האתר אלא שם החברה, עכשיו גם חברות של תוספים אסור לרשום?
בוא נאסור גם לרשום NOW, טוויןלאב, דיימטייז או אופטימום, ובכלל, נאסור לכתוב ויטמין C או לפתוח אשכולות על תוספים וזהו.

שמע פשוט קראתי את המידע עליו מהאתר שאני מזמיןם ממנו ולא ראיתי שום דבר על שחרור איטי, אבל יש לך שם של מוצר ספציפי אולי שאתה משתמש בו?

מצ"ב תמונה.
אני חושב שככה אין בעיה וזה חוקי ב100%.

 

[יהושע64]

מצ"ב תמונה.

מה שחשוב זה הכיתוב "Delayed release" שאפשר לראות בפינה הימנית העליונה של הבקבוקון. על מוצרים אחרים תמצא "Slow release" שזה אותו דבר.

 

[StartingStrength]

מה שחשוב זה הכיתוב "Delayed release" שאפשר לראות בפינה הימנית העליונה של הבקבוקון. על מוצרים אחרים תמצא "Slow release" שזה אותו דבר.

תודה רבה אח שלי

 

[יהושע64]

אח שלי

"סבא שלי" היה יותר קרוב למציאות 😃

 

[StartingStrength]

"סבא שלי" היה יותר קרוב למציאות 😃

חחחחחח בן כמה אתה?

 

[יהושע64]

בן כמה אתה?

62, אבל מי סופר?