ייעוץ בקשר לתוספים

[StartingStrength]

אני צריך עזרה בבחירת התוספים, אז החלטתי שאת זה אני קונה בטוח:

Dymatize ISO•100™ Hydrolyzed Whey Protein Isolate Cookies and Cream -- 5 lbs

אני צריך עזרה בבחירת החברה למולטי ויטמין, חשבתי על זה:

Optimum Nutrition Opti-Men™ -- 180 Tablets

בקשר לקריאטין, ראיתי את זה:

Dymatize Micronized Creatine -- 2.2 lbs

ואני צריך המלצה לקפאין וגם המלצה לאומגה 3, יש לי רק שאלה אם זה עושה ריח רע מהפה (ראיתי באיזה מקום).

האם כדאי קפאין כי זה לא הכי זול

תודה

 

[StartingStrength]

62, אבל מי סופר?

אתה מסתלבט עליי?

 

[יהושע64]

אתה מסתלבט עליי?

הלוואי... אבל בוא נפסיק פה לפני שהמנהלים יתעצבנו. זה לא פורום "אוף טופיק".

 

[SweetBamba]

אחי החברה מייצרת אותם היא גם האתר לא הבאתי קישור ולא הבאתי כלום, זה לא שנתתי קישור.
אתה באמת רוצה שאני ימחק את זה?

אמרתי - לא עברת על שום חוק
פשוט תמחק את זה

זה באמת הגזמה עכשיו, לא צויין שם האתר אלא שם החברה, עכשיו גם חברות של תוספים אסור לרשום?
בוא נאסור גם לרשום NOW, טוויןלאב, דיימטייז או אופטימום, ובכלל, נאסור לכתוב ויטמין C או לפתוח אשכולות על תוספים וזהו.

לא אמרתי שהוא עבר על חוק מסוים ודרשתי שימחוק אחרת יקבל אזהרה.
ביקשתי בצורה יפה
תרגעו, וזה שונה כי החברה עצמה היא גם השם של האתר....

 

[StartingStrength]

אמרתי - לא עברת על שום חוק פשוט תמחק את זה

מחקתי

 

[Psycho]

אמרתי - לא עברת על שום חוק
פשוט תמחק את זה
לא אמרתי שהוא עבר על חוק מסוים ודרשתי שימחוק אחרת יקבל אזהרה.
ביקשתי בצורה יפה
תרגעו, וזה שונה כי החברה עצמה היא גם השם של האתר....

נו? לפי ההיגיון שלך גם שם של מוצר של GNC אסור, כי גם לGNC יש אתר, אז מה?
זה ממש דפוק, אפשר לחשוב שסאן מוכרת ויטמינים.

 

[Jack_Bristow]

מה שחשוב זה הכיתוב "Delayed release" שאפשר לראות בפינה הימנית העליונה של הבקבוקון. על מוצרים אחרים תמצא "Slow release" שזה אותו דבר.

לכן הבאתי את תמונה כי תמונה שווה מ1000 מילים.

62, אבל מי סופר?

די!! רציני?

 

[SweetBamba]

מחקתי

אחלה תודה

 

[NaturalBuilder]

יספיקו לחצי שנה חוץ מהאבקות חלבון שתספיק לחודשיים
כך מגנזיום 500 מג

 

[Jack_Bristow]

יספיקו לחצי שנה חוץ מהאבקות חלבון שתספיק לחודשיים
כך מגנזיום 500 מג

איך לקחת 500 מ״ג אם בכדור אחד יש 200 מ״ג?! ז״א שהמינון המומלץ כרגע הוא לקחת 2 כדורים ליום = 400 מ״ג.

 

[rossi46]

נו? לפי ההיגיון שלך גם שם של מוצר של GNC אסור, כי גם לGNC יש אתר, אז מה?
זה ממש דפוק, אפשר לחשוב שסאן מוכרת ויטמינים.

this

 

[StartingStrength]

כמה זמן התוספים מחזיקים?
כאילו שלא יתקלקלו כי אני מזמין לחצי שנה

זה התוספים:

Dymatize Micronized Creatine -- 2.2 lbs


Twinlab Daily One Caps™ without Iron -- 180 Capsules

Vitacost Vitamin D3 (as Cholecalciferol) -- 2000 IU - 300 Capsules


Vitacost Magnesium Citrate -- 400 mg - 120 Tablets

Vitacost Zinc Gluconate / Picolinate -- 50 mg - 360 Capsules

ProLab Caffeine -- 200 mg - 100 Tablets

Dymatize Elite Gourmet® Protein Cookies and Cream -- 5 lbs

Vitacost Vitamin C -- 1000 mg - 250 Capsules

Dymatize Elite Gourmet Protein Cookies and Cream -- 2 lbs

אני צריך לדעת אם הכל פה יחזיק בין חצי שנה לשנה

 

[TMW]

בהחלט. זה אחלה סטאק למסה.

 

[אריאל]

יחזיק אפילו לשנתיים

 

[NaturalBuilder]

אם אתה במסה תשלב את החלבון אם שיבולת שועל וקריאטין והנה לך גיינר מצויין ברבע מחיר

 

[SweetBamba]

כמה זמן התוספים מחזיקים?
כאילו שלא יתקלקלו כי אני מזמין לחצי שנה

זה התוספים:

Dymatize Micronized Creatine -- 2.2 lbs


Twinlab Daily One Caps™ without Iron -- 180 Capsules

Vitacost Vitamin D3 (as Cholecalciferol) -- 2000 IU - 300 Capsules


Vitacost Magnesium Citrate -- 400 mg - 120 Tablets

Vitacost Zinc Gluconate / Picolinate -- 50 mg - 360 Capsules

ProLab Caffeine -- 200 mg - 100 Tablets

Dymatize Elite Gourmet® Protein Cookies and Cream -- 5 lbs

Vitacost Vitamin C -- 1000 mg - 250 Capsules

Dymatize Elite Gourmet Protein Cookies and Cream -- 2 lbs

אני צריך לדעת אם הכל פה יחזיק בין חצי שנה לשנה

יחזיק גם יחזיק אלא אם כן תחליט להתפזר בכמויות
כמובן שבחלבון זה תלוי כמה תשלב אותו בתזונה היומית שלך.. אני מכיר אנשים שמסיימים 2.3 קילו כל חודש.

 

[StartingStrength]

יחזיק גם יחזיק אלא אם כן תחליט להתפזר בכמויות כמובן שבחלבון זה תלוי כמה תשלב אותו בתזונה היומית שלך.. אני מכיר אנשים שמסיימים 2.3 קילו כל חודש.

סקופ אחד ליום נראה לך יספיק להשלים את החלבון?

 

[SweetBamba]

סקופ אחד ליום נראה לך יספיק להשלים את החלבון?

כמה אתה שוקל?

 

[StartingStrength]

כמה אתה שוקל?

72

 

[SweetBamba]

בתאחלס תוכל להגיע גם לחלבון בלי אבקת חלבון בכלל....
אבל מאמין שסקופ שתיים יקלו עלייך ויהיו פריווילגיה

 

[StartingStrength]

בתאחלס תוכל להגיע גם לחלבון בלי אבקת חלבון בכלל.... אבל מאמין שסקופ שתיים יקלו עלייך ויהיו פריווילגיה

סבבה, תודה 😃
איזה מאזן קלורי עושים בחיטוב?
ואיזה תוכנית אימונים טובה לחיטוב?