liron1122 משתמש מתחיל 195 4 נק' מוניטין: -5 0 195 4 הולמס פלייס 23/8/13 #1 הייתי במנוחה שבוע עקב כמה חודשים של אימונים עצמים . השאלה שלי שאני חוזר יום ראשון לשגרת האימונים לחזור רגיל? או להוריד משקלים לפי הרגשה ?
הייתי במנוחה שבוע עקב כמה חודשים של אימונים עצמים . השאלה שלי שאני חוזר יום ראשון לשגרת האימונים לחזור רגיל? או להוריד משקלים לפי הרגשה ?
