נק' מוניטין:
2,827
- פותח/ת השרשור
- #342
הוא רוצה לבדוק כמה שיפרת את הניתור שלך בזכות הסקוואט. אבל היי עחי העיקר להיות גבינה צהובה 28% בלי קשר לכמה שאתה מרים!!
נק' מוניטין:
2,827
- פותח/ת השרשור
- #344
בשביל שיפור צריך נקודת התחלה מסויימת...
שאין לו אותה כרגע...
חוצמזה יש אחוז שומן גם שצריך להכניס במשוואה...
אז כנראה באמת יהיה אפשר לבדוק את זה רק בחיטוב...
אבל אני די בטוח שהייתה עוד מטרה לשאלה שלו..
זה קשור לזה שהוא כדורסלן/לשעבר, יכול להיות שזה באמת בגלל שהוא רוצה לדעת אם שווה לו להישאר על אחוז שומן מסווים והניתור עדיין יהיה בסדר.
אבל עחי, רטיו זה לא חושב.
נק' מוניטין:
932
- בית
מהיום, לכל מי שיש שאלה אלי שיפנה למזכיר שלי, יובל ,שיענה לו בשמי. במידה ויובל לא מספק תשובות מספקות, ניתן לשלוח לי מייל ישירות ואני אענה תוך 12 ימי עבודה בממוצע. יש לשים לב כי יובל מכיר אותי מחדר היולדות ועד היום ועל כן אני מקבל את רצונו לייצג אותי. כל טוב ושבוע טוב.
נק' מוניטין:
932
- בית
למה אתה חושב שנעלבתי? זה מה שהבנת ממה שכתבתי? אוי
נק' מוניטין:
932
- בית
כן, בוס
נק' מוניטין:
2,827
- פותח/ת השרשור
- #351
אפשר בכל זאת תשובה? אני סקרן... 😅
אני מתנצל בכובד ראש שחשבתי שאני יודע אודות עלייך, פעם הבאה אני אהיה יותר צנוע ואוסיף לדבריי את המילות, אינני יודע בוודאות, אך אני יכול לשער.
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
2,827
- פותח/ת השרשור
- #353
די אתם בלוג שלי ✋🛑✋
אני מתנצל באמת.
נק' מוניטין:
2,827
- פותח/ת השרשור
- #355
אימון נדחה למחר! 😃
חבל מצב רוח מעולה היום!! אנרגגטיי!!!!
נדחה בגלל מבחן גדול מחר 👎
ובגלל שאסור לי לפשל יותר בציונים הייתי חייב ללמוד...
חבל מצב רוח מעולה היום!! אנרגגטיי!!!!
נדחה בגלל מבחן גדול מחר 👎
ובגלל שאסור לי לפשל יותר בציונים הייתי חייב ללמוד...
נק' מוניטין:
2,827
- פותח/ת השרשור
- #356
סקוואט PR162.5
חזה נפח
דדליפט PR165
אימון מהיר קשה אבל כיף הכל עלה 👏
ועכשיו לצפון למות מערק 🤡
אני מאייפון של חבר בגלל זה מצומצם ;)
חזה נפח
דדליפט PR165
אימון מהיר קשה אבל כיף הכל עלה 👏
ועכשיו לצפון למות מערק 🤡
אני מאייפון של חבר בגלל זה מצומצם ;)
התקדמות מצוינת כל הכבוד
נק' מוניטין:
2,827
- פותח/ת השרשור
- #359
בוא נגיד שזה פחות או יותר מילה נרדפת לכוח/חוזק.
