נק' מוניטין:
18,773
How much is your full DL?
Good weight but usually try lower blocks, although it depends on the purpose
Good weight but usually try lower blocks, although it depends on the purpose
נק' מוניטין:
3,529
- פותח/ת השרשור
- #4
עלה לי 280 לפני שבועיים שלוש .
הגובה דווקא היה טובה המוט התחיל לי מתחת לברך זה בידיוק איפה שרציתי אותו.
נק' מוניטין:
18,773
Sounds great! Come to Dimona, the biggest deadlift done by Israeli recently is 310. You have a shot.
נק' מוניטין:
3,529
- פותח/ת השרשור
- #6
בדימונה אני הולך להיות למרות שלא בטוח בתור מתחרה. יצא לי כבר למשוך 300 ששקלתי בערך 113 , היום אני 13 קילו פחות. זה היה לפני משהו כמו חצי שנה +.
נק' מוניטין:
11,301
הבנתי שבמכון שאלחוזוב התאמן בו בזמנו בבת-ים משכו ישראליים יותר מ310 ממקור מהימן מאוד(טוען ש380 הרימו)... אולי 310 תחרותי
נק' מוניטין:
16,104
הדדליפט הכי חזק שנמשך בארץ זה של קטונין והוא 305 בWPC בפסח
נק' מוניטין:
11,301
אנשים התאמנו בPL בישראל גם לפני יותר מ5 שנים וגם לפני יותר מ10
ולד אלחזוב היה בארץ והוא כנראה הרים הכי הרבה בהפרש גדול
נק' מוניטין:
16,104
עם ציוד אני חושב
שרשורים דומים
