נק' מוניטין:
8
היי!
אז החורף מגיע, ואיתו הרצון לחיטוב, אז קצת פרטים:
בן 14.4, מטר 75, משקל 80, מתאמן בערך שמונה חודשיים, אני מאמין שמיציתי את המסה הנוכחית והגיע הזמן לחיטוב.
אני צריך המלצות לתוכניות אימונים, עצות לחיטוב מוצלח, ואם אפשר מדריכים שיעזרו לי בנושא אשמח מאוד!
אם צריך תמונה או משהו כזה תגידו לי, תודה!
אז החורף מגיע, ואיתו הרצון לחיטוב, אז קצת פרטים:
בן 14.4, מטר 75, משקל 80, מתאמן בערך שמונה חודשיים, אני מאמין שמיציתי את המסה הנוכחית והגיע הזמן לחיטוב.
אני צריך המלצות לתוכניות אימונים, עצות לחיטוב מוצלח, ואם אפשר מדריכים שיעזרו לי בנושא אשמח מאוד!
אם צריך תמונה או משהו כזה תגידו לי, תודה!
