אני מתאמן הרבה, אמנם לא בחדר כושר, אבל עושה בשבוע לפחות 4 אימוני מתח אינטנסיביים, 3-4 אימוני TRX ולפחות 3 ריצות כאשר באף ריצה אינני רץ פחות מ-7 ק"מ. יש לי מסת שריר ואני רחוק מלהיות בתת משקל. אני מאוד מקפיד על תזונה ועל אף זאת יש לי הצטברות של שומן עיקש באזור המותניים שפשוט לא יורד. אני יודע שלא ניתן להוריד שומן במקום ספציפי, אבל האם מישהו מכיר דרך שבאמצעותה ניתן להיפטר מהשומן באזור הזה?
נק' מוניטין:
11,185
מאזן קלורי שלילי+ספרינטים \אינטרוולים.
נק' מוניטין:
9,517
ממה שאתה כבר יודע נובע שתוכל להוריד את השומן באזור המותניים רק ע"י הורדה כללית של השומן בגוף.
נק' מוניטין:
0
לפעמים אנשים נוטים לחשוב שיש להם שומן באיזור המותניים ולמעשה זה שריר רפוי שצריך לחזק אותו,עכשיו תתחיל לעבוד על אלכסונים! אלא אם כן אתה בעל מבנה גוף מלא ואז זה עניין של תזונה,
שיטה יותר קלה אבל טיפה יקרה זה המסת שומן בזריקה 😃 , שמזריקים חומר שממיס את השומן לאיזור ספציפי והוא לא יכול לחזור לעולם לאותו איזור (בממוצע 3טיפולים וזה לא מיועד לאנשים שמנים או מלאים)
שיטה יותר קלה אבל טיפה יקרה זה המסת שומן בזריקה 😃 , שמזריקים חומר שממיס את השומן לאיזור ספציפי והוא לא יכול לחזור לעולם לאותו איזור (בממוצע 3טיפולים וזה לא מיועד לאנשים שמנים או מלאים)
