הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ RM5 בהכרח משפר RM1?

Maorswan

משתמש פעיל
989
93
נק' מוניטין:
715
989
93
אם לדוגמא יש לי RM1 של 200 ק"ג דדליפט על RM5 של 166 ק"ג, זה בהכרח אומר שה-RM1 שלי יהיה גבוה יותר במידה וסגרתי RM5 של 169 ק"ג? תודה.
 
כשניסיתי להתקדם בשלשות זה דפק לי את כל העסק.
הגעתי עד 180 לשלשה ואז לא משנה איזה משקל עשיתי, הצלחתי אותו רק לשלשה ולא לחמישייה [סתם דוגמא אם הייתי עושה 180 לשלשה אז גם 160 הייתי מצליח רק לשלשה]
אם יש לך RM3 של 180 אתה יכול להרים 160 יותר מ3 פעמים
זה כמו הקטע שאם מישהו עומד מאחוריך זה עוזר לך
זה עוזר לך כשהוא מרים לך, כשהוא לא הוא לא
ממש לא בקטע של לזלזל או משהו כזה, נטו לטובתך, תפסיק עם המיסטיקה
תתעסק בעיקר. כשהRM5 שלך יהיה 200 הRM1 שלך יהיה גדול מ200.
 
התשובה היא כן, אבל זה לא עובד תמיד בצורה ליניארית, כמו שכל מיני מחשבוני אחוזים אומרים.
כן, יכול להיות שבנאדם חרא בסטים לחזרות, וטוב בסינגלים, ואז הוא יצטרך למשל לשפר את ה-RM1 ב-10 ק"ג כדי שה-RM5 יעלה ב-2.5 ק"ג, ויכול להיות גם ההיפך.
 
שיפור של 4-5 ק״ג ב RM5 יהיה מזערי עד כדי לא קיים ב RM1. טכנית, גם RM20 משפר את ה-RM1 שלך, כך של- RM5 אין באמת יחודיות בהקשר של שיפור RM1 (או כל RM הגיוני אחר).
 
ההגיון אומר שאם יש לך עוד 5 קילו לחזרות , יהיה לך לפחות עוד 5 קילו לסינגל
 
היחסים לא מדוייקים..
אבל בעיקרון כן..
יש נוסחה, אז ההבדלים אמורים להשפיע באופן ישיר, אבל לא יודע אם בהבדלים כאלה..
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית