עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
אבל העבודה גם תלויה בתאוצה, אם אני מרים את המשקל במהירות קבועה אני פחות אגדל מאשר אם אני מרים אותו בתאוצה?פחות מוצלח להיפרטרופיה מכיוון שיש יחסית מעט עבודה (משקל X דרך).
אבל העבודה גם תלויה בתאוצה, אם אני מרים את המשקל במהירות קבועה אני פחות אגדל מאשר אם אני מרים אותו בתאוצה?
באופן תיאורטי
פחות מוצלח להיפרטרופיה מכיוון שיש יחסית מעט עבודה (משקל X דרך).
אבל העבודה גם תלויה בתאוצה, אם אני מרים את המשקל במהירות קבועה אני פחות אגדל מאשר אם אני מרים אותו בתאוצה?
באופן תיאורטי
אם אתה לא מרים משקולות בחלל, אז תמיד יש תאוצה.
הנקודה שלי היא שבטווח תנועה נמוך יותר יש פחות פוטנציאל להיפרטרופיה. לא צריך לפתוח דיון פילוסופי על משמעות החיים.
חס וחלילה! תרמודינמיקה היא תוספת, לא ביטול, של חוקי התנועה הניוטוניים. לעצם העניין: אתה כמובן צודק שהגוף הוא מנוע חום, וחלק מסויים מהאנרגיה הכימית בשרירים הופך לחום. אבל אם במאמץ קבוע לאורך זמן קבוע נוצרת אותה כמות חום בשרירים, אתה עדיין נשאר עם דרך.כוח כתוספת לאותה כמות, וזה הגודל שמעניין אותנו כשאנחנו משוים שתי תנועות שונות (לדוגמא: כמו שציינו כאן לפני, אם התאוצה אינה זניחה הכוח המופעל הוא יותר מהמשקל).אז ככל הנראה שכאן יש לזנוח את המכניקה הניוטונית שכולנו מכירים (או לא).
חס וחלילה! תרמודינמיקה היא תוספת, לא ביטול, של חוקי התנועה הניוטוניים. לעצם העניין: אתה כמובן צודק שהגוף הוא מנוע חום, וחלק מסויים מהאנרגיה הכימית בשרירים הופך לחום. אבל אם במאמץ קבוע לאורך זמן קבוע נוצרת אותה כמות חום בשרירים, אתה עדיין נשאר עם דרך.כוח כתוספת לאותה כמות, וזה הגודל שמעניין אותנו כשאנחנו משוים שתי תנועות שונות (לדוגמא: כמו שציינו כאן לפני, אם התאוצה אינה זניחה הכוח המופעל הוא יותר מהמשקל).
גם אני מקווה שמישהו הצליח להבין את הפואנטה...
מסכים. ההערות שלי היו כלליות, לא התייחסתי לתרגיל הספציפי. משונה שבציטוט שלי מההודעה שלך המילים "הבסיסית מהתיכון" נשמטו, בלי שאני זוכר שמחקתי אותן (לרגע חשבתי שערכת את ההודעה שלך אחרי שציטטתי, אבל אני לא רואה עריכה).אני לא רוצה לקחת את זה רחוק מדי על גבי דפי הפורום וסבלנות האנשים הנחמדים כאן
אם כבר הגעתם לנקודה שבא אתם חופרים בפיסיקה - אני לא חושב שהדרך שהוצגה כאן היא הנכונה לחשב כאן את ה"עבודה" (תכף נגיע לסיבה שהיא במרכאות).
אתם מחשבים את העבודה שנעשית על המשקולת (משקל X מרחק) כמו שציינו כאן בעבר. הבעייתיות בחישוב הזה היא שאת המשקל
לא מעניין מי ביצע עליו את העבודה ובאיזה קצב. לדוג' - אדם ששוכב על מיטת בנץ' פרס ואוחז במוט עם משקל (מבלי להזיזו) יתעייף בסופו של דבר ולא יוכל להחזיקו יותר וזאת למרות שהתבצעה אפס עבודה (משקל X דרך , ומכיוון שהמשקל לא הוזז -> הדרך שווה לאפס ולכן סך העבודה היא אפס).
אז מצד אחד לא בוצעה כאן עבודה, אבל מצד שני כן הושקעה כאן איזושהי אנרגיה (אחרת אותו האדם המסכן בניסוי הבנץ' פרס שלנו לא היה מתעייף).
אז ככל הנראה שכאן יש לזנוח את המכניקה הניוטונית הבסיסית מהתיכון שכולנו מכירים (או לא).
מה שכן עומד לרשותנו ורלוונטי הוא החוק הראשון של התרמודינמיקה, dU=dQ - dW, כאשר U היא אנרגיה פנימית של מערכת, Q הוא חום ו-W היא העבודה המבוצעת/מתבצעת.
אם נחזור לאותו הנסיין במיטות הבנץ' פרס ונזכור שהעבודה שבוצעה היא 0. נגלה שנשארנו עם הביטוי dU=dQ. המשמעות בלשון העם היא ששינוי האנרגיה הפנימית בגוף שלנו הלך לטובת חום. אז נכון שלא בוצעה עבודה כלל, אבל בהחלט הושקעה אנרגיה בהחזקת המוט, והיא באה לידי ביטוי בצורת חום.
אני מקווה שמישהו הצליח להבין את הפואנטה ולא חפרתי לשווא 📚🤓
ואני אעצור כאן.
אם תעשה FLOOR PRESS על ספסל של בנץ' (גם בלי הגובה) זה בעצם לא כ"כ FLOOR PRESS , כי אתה מגדיל את טווח התנועה של התרגיל.וואו איזה דיון נוצר לנו פה!
קודם כל תודה ממש לכולם על העזרה ההשקעה והזמן שלכם! בגלל זה אני חולה על הפורום הזה! פשוט אנשים טובים 😃
כדי שאני אהיה בטוח שהבנתי אני גם אחדד ויאמר שהדרך שאני אעשה את הפלור פרס תיהיה על גבי סבסל כמו של בנץ רק בלי הגןבה, מה שאומר אני במרחק של כחמש סנטימטר מהריצפה ולכן טווח התנועה לא יפגע.
העיקרון של התרגיל כמו שהבנתי הוא כוח מתפרץ, התרגיל לא מאפשר לך להשתמש ברגליים בכלל כי אתה שוכב על הרצפה וגם אחרי כל חזרה אתה מתחיל מאפס(הרצפה) ואז "מתפןצץ למעלה".
השאלה היא אם אני ארווח היפרטרפיה מתרגיל שכזה שעובד על כוח מתפרץ או שאני מתאמץ לשווא.
(*גם עוד שאלה על הדרך, אם אני לא משתמש בהגבהה בתרגיל, מה שאומר שהטווח תנועה אכן נפגע זה עדיין יעבןד טוב כמו בנץ רגיל בהביט של היפרטרפיה?*).
. ועוד פעפ תודה רבה אנשים! D=
תודה רבה אנשים D=אם תעשה FLOOR PRESS על ספסל של בנץ' (גם בלי הגובה) זה בעצם לא כ"כ FLOOR PRESS , כי אתה מגדיל את טווח התנועה של התרגיל.
אבל בכ"מ , אתה כן תשיג היפרטרופיה , השאלה היא באיזה מידה והאם זה מומלץ להיפרטרופיה ?
לפי דעתי התרגיל הזה הוא יותר למי שרוצה להשיג כוח , ועם פחות דגש על היפרטרופיה ...