נק' מוניטין:
2
אהלן,יש לי בעיה שתמיד מנעה ממני לשבור מקביל בסקוואט
שלא תבינו נכון אני שובר אבל ממש בטיפה,אז הבעיה היא ככה:
כל פעם שאני שובר מקביל בסקוואט ישר יש לי סוג של קליק כזה בfibula ,זה לא כואב אבל בעיקר מדאיג ומפחיד זה קורה בשני הרגליים,בירידה ובעליה בדיוק במקביל ולפי מה שהבנתי זו בעיה נפוצה
השאלות שלי הם ככה,מה אני צריך לעשות כדי שזה לא יקרה?ועם אני צריך לדאוג בגלל זה?
תמונה להמחשת האיזור https://encrypted-tbn1.gstatic.com/...JwGfNnilFLVLM9-ASq1wbYHji5hw9FIChd7q0lKzEw8jg
שלא תבינו נכון אני שובר אבל ממש בטיפה,אז הבעיה היא ככה:
כל פעם שאני שובר מקביל בסקוואט ישר יש לי סוג של קליק כזה בfibula ,זה לא כואב אבל בעיקר מדאיג ומפחיד זה קורה בשני הרגליים,בירידה ובעליה בדיוק במקביל ולפי מה שהבנתי זו בעיה נפוצה
השאלות שלי הם ככה,מה אני צריך לעשות כדי שזה לא יקרה?ועם אני צריך לדאוג בגלל זה?
תמונה להמחשת האיזור https://encrypted-tbn1.gstatic.com/...JwGfNnilFLVLM9-ASq1wbYHji5hw9FIChd7q0lKzEw8jg
