נק' מוניטין:
4,150
אם הכוונה שלך לbcaa אז אין צורך בכלל.
אם הכוונה שלך לאבקת חלבון, אז רק במידה ואתה לא מגיע לערכים שאתה צריך להגיע אליהם או שמצאת לנכון שזה חוסך לך כסף
- פותח/ת השרשור
- #5
הכוונה שלי לbcaa... אם אין צורך.. למה זה כן טוב? או באיזו סיטואציה?
צום מוחלט? אפילו בלי פרי/קפאין/פרהוורקאאוט?
נק' מוניטין:
2,075
אתה רוצה לצום לפני אימון כדי למצוא סיבה לקחת ?BCAA
נק' מוניטין:
2,075
לא משתלם.
ההזדמנות היחידה שזה יהיה לא שווה ערך ללזרוק כסף לפח היא אם צורכים אותם לפני אימון בצום. צום= בלי קלוריות בשתיים-עשרה שעות האחרונות. זו לא הגדרה מדעית, אלא קו מנחה.
