מידע High bar squat

[ssharon95]

מישהו יכול להביא מאמר/כתבה/ספר על hb sqaut, איך לעשות/לימוד טכניקה שלב אחריי שלב? משהו בסיגנון של הספר של SS .
חרשתי את האינטרנט לא מצאתי משהו מתקרב להסברים שיש בספר של ss.
אני רק מחפש מאמר מעמיק על HB SQUAT. לא אכפת לי אנגלית או עברית.
תודה מראש!😃

 

[vxr]

למה אתה לא עושה לאו באר סקווט ?

 

[korkland]

הסדרה הזו מצויינת לדעתי..