הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ SS

B

BROCK LESNAR

משתמש פעיל
850
294
נק' מוניטין:
772
0
850
294
איך התוכנית הזאת?:
A
סקוואט
בנץ
דדליפט
מתח בנות

B
סקוואט
פרס
מתח רחב
מקבילים ה2x8
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
שמע את המתח והמקבילים לא חייב ... אם אתה רוצה תוסיף אותם אחרי שבועיים בערך ... ובכללי זה רגיל וזה סבבה ..
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

A
טכניקה בדדליפט והתייעצות על SS
תגובות
5
צפיות
483
B
BambaBuilder
M
התחלתי SS, בדיקות טכניקה
תגובות
11
צפיות
688
M
Mejor
ידידופלצת
SS | לינארית || מה אחרי?
2
תגובות
26
צפיות
2K
R
rombillet
K
חודש בתכנית SS
תגובות
2
צפיות
655
S
StrongEnough
ד
תוכנית SS ותוצאותיה
2 3 4
תגובות
64
צפיות
6K
B
Bolt

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית