היום היה לי אימון דדליפט כבד אחרון לפני התחרות [יש לי את השיטה שלי, יודע שלאחרים מומלץ לקחת חופשה ארוכה יותר אבל אני אוהב לעשות את האימונים הכבדים שלי קרוב מאוד לתחרות].
בכל אופן, היה לי 215 ק"ג ל-2 חזרות, ובניסיון לחזרה השלישית בניתוק פתאום הרגשתי בום בגב התחתון והאגן, שהתפשט לכל אורכו. ממש בניתוק. זה התפשט לי לכל הרוחב, והמשיך לכאוב כשעה אחרי זה.
זו לא פעם ראשונה שאני חווה פציעה מהסוג הזה, האמת לא יודע אם להגדיר את זה כפציעה כי אני מחלים מזה די מהר [יום יומיים גג].
פשוט מעניין אותי - מה זה?
בכל אופן, היה לי 215 ק"ג ל-2 חזרות, ובניסיון לחזרה השלישית בניתוק פתאום הרגשתי בום בגב התחתון והאגן, שהתפשט לכל אורכו. ממש בניתוק. זה התפשט לי לכל הרוחב, והמשיך לכאוב כשעה אחרי זה.
זו לא פעם ראשונה שאני חווה פציעה מהסוג הזה, האמת לא יודע אם להגדיר את זה כפציעה כי אני מחלים מזה די מהר [יום יומיים גג].
פשוט מעניין אותי - מה זה?
