אז ישבתי כמה שעות ובניתי לכם 3 תפריטי דוגמא לאיך תפריט מסה צריך להראות, בכל תפריט השתמשתי במגוון שונה של מאכלים כדי שתוכלו לקבל ראיה יותר רחבה.
התפריט מחולק לארוחות, מפורט כמה צריך לאכול מכל דבר בכל ארוחה ולמה בכלל כדאי לנו לאכול את זה.
בסוף כל תפריט יהיו רשומים הערכים הסופיים של התפריט.
התפריטים מורחבים ומפורטים ובאמת יכולים לעזור מאוד לכל מתאמן מתחיל או לכל אחד שרוצה לעלות במשקל ולא יודע איך.
התפריטים לא כוללים שום סוג של תוספים.
להוריד את התפריטים יעלה לכם 2 שקלים דרך SMS אבל זה שווה את זה, במיוחד למי שלא בקיא בנושא כדאי מאוד להוריד!
תמונות דוגמא של התפריטים(לחצו להגדלה):
1.
2.
התפריט מחולק לארוחות, מפורט כמה צריך לאכול מכל דבר בכל ארוחה ולמה בכלל כדאי לנו לאכול את זה.
בסוף כל תפריט יהיו רשומים הערכים הסופיים של התפריט.
התפריטים מורחבים ומפורטים ובאמת יכולים לעזור מאוד לכל מתאמן מתחיל או לכל אחד שרוצה לעלות במשקל ולא יודע איך.
התפריטים לא כוללים שום סוג של תוספים.
להוריד את התפריטים יעלה לכם 2 שקלים דרך SMS אבל זה שווה את זה, במיוחד למי שלא בקיא בנושא כדאי מאוד להוריד!
תמונות דוגמא של התפריטים(לחצו להגדלה):
1.
2.
