תמונה 7 שבועות בחיטוב

[yar1n096]

היי
אני עכשיו מסיים שבוע 7 בחיטוב .
בסוף המסה הייתי 78.8 +- (שקילת בוקר ) , לאחר מכן ירדתי 2 קילו נוזלים ישר , ואז מה שירדתי בהדרגתיות זה 2 קילו .
עכשיו אני שוקל 74.7. גובה 1.73
מה דעתכם ?
כמה אחוז שומן אתם חושבים שאני עכשיו?

 

[BODYBUILDER]

12-13 לדעתי

 

[סוסון42]

משהו כמו 11-12 אחוז לדעתי. אחלה עבודה

 

[HorizonKing]

לא רע .... אני הייתי מרביץ מסה מעכשיו

 

[yar1n096]

תודה 😃 העלתם לי קצת את המצב רוח חח
מתכנן עוד טיפה לחטב ולהתחיל מסה ל90 קילו מ1 ליוני