השמן חוזר להתאמן?

[White Walker]

צודק. להבא אשים לב.

בכיף 😃

 

[Matty]

כי הוא וסטיץ׳ החליטו פתאום שאני קרצייה

בצדק.

 

[x7haim]

בכיף 😃

אתה עם הכוחות הניהוליים שלך

 

[nlr666]

את האמת שזה היה הרעיון של @Tank תרביץ לו בתחרות 🤣

חשבתי אני יהיה ז״ל

כי הוא וסטיץ׳ החליטו פתאום שאני קרצייה

@White Walker תמחק בבקשה את כל ההודעות שציטטתי

ולגבי השאר,ניפגש במכון יא ז1נות
בס"ד

אימון נבחרת,אולי האימון הכי טוב שהיה לי
גוד שאבס ושבת שלום

 

[Nadav Mary]

אחי נראה לי שראיתי אותך בערוץ הספורט

 

[nlr666]

אחי נראה לי שראיתי אותך בערוץ הספורט

שמן עם זקן?

 

[Nadav Mary]

שמן עם זקן?

כמובן.. הייתה כתבה בערוץ הספורט על פוטבול וראו אותך.. אני כמעט בטוח בזה חחח

 

[nlr666]

בס"ד
שבוע 8
אימון התאוששות/השלמה
חרא אימון

שבת שלום

 

[nlr666]

דקה 1.20

 

[nlr666]

בס"ד
שבוע 9
אימון עצימוות
סקוואט 205KG 1X3 -הלך קשה,אבל עלה
בנץ' 130KG 1X3
פמפומי ידיים
בטן
מתיחות,FR
והביתה

אמנם היו שיאים,אבל חרא של אימון,בלי רייג' או חשק לזוז בכלל
אין סרטון,הצילום יצא בזום פסיכי

 

[Kartalajan]

סחתיין על השיאים. יש אימונים לא טובים, קורה 😛
למה אתה לא מעדכן דרך המערכת לוגים?

 

[לירן]

בס"ד
שבוע 9
אימון עצימוות
סקוואט 205KG 1X3 -הלך קשה,אבל עלה
בנץ' 130KG 1X3
פמפומי ידיים
בטן
מתיחות,FR
והביתה

אמנם היו שיאים,אבל חרא של אימון,בלי רייג' או חשק לזוז בכלל

שמן סחטיין על השיאים
מה עם הדדליפט ?
ואיך הגעת למצב שאתה עושה עצימות ביום שני ? :S

 

[nlr666]

למה אתה לא מעדכן דרך המערכת לוגים?

סליחה משה,להבא אעדכן

מה עם הדדליפט ?

לא עושה

 

[לירן]

לא עושה

למה ככה?

 

[nlr666]

למה ככה?

סוג של פציעה

 

[Nadav Mary]

בס"ד
שבוע 9
אימון עצימוות
סקוואט 205KG 1X3 -הלך קשה,אבל עלה
בנץ' 130KG 1X3
פמפומי ידיים
בטן
מתיחות,FR
והביתה

אמנם היו שיאים,אבל חרא של אימון,בלי רייג' או חשק לזוז בכלל
אין סרטון,הצילום יצא בזום פסיכי

מי זוכר בכלל שנתת 200 לסינגל עם רצועות...

 

[nlr666]

nlr666 עדכן/ה את הלוג ״השמן בדרך לספרד?״:

עדכון לוג: 14/07/15

בס"ד
אימון פוטבול בקבוצתי החדשה,יהודה רבלס
התרשמתי מאוד
יאר

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[aviram5]

nlr666 עדכן/ה את הלוג ״השמן בדרך לספרד?״:

עדכון לוג: 14/07/15



קרא את שאר עדכון הלוג...

בהצלחה בדרך החדשה:cray:

 

[nlr666]

בהצלחה בדרך החדשה:cray:

מתוקי,למה אתה בוכה?

 

[aviram5]

מתוקי,למה אתה בוכה?

זה מרגש אותי