נק' מוניטין:
6,732
הנתונים שלי הם 1.80 80 12%(בערך)
הידיים שלי בפיגור ממש רציני לעומת החזה והגב גם במשקלים ובמיוחד במראה.
אני עולה יפה במשקלים בחזה ובגב אבל בתרגילים של יד אחורית/קדמית הרבה יותר לאט, ואני בכלל לא מדבר על הרגליים כי כל הגוף בפיגור ענק ליידם.
עכשיו בלי קשר לפיגור, שמתי לב שהיידים בקושי גודלות.
אני עושה ABC עם 9 סטים לשריר גדול 6 לקטן, לנסות להוריד סטים לידיים כי אולי זה תוקע אותן?
הידיים שלי בפיגור ממש רציני לעומת החזה והגב גם במשקלים ובמיוחד במראה.
אני עולה יפה במשקלים בחזה ובגב אבל בתרגילים של יד אחורית/קדמית הרבה יותר לאט, ואני בכלל לא מדבר על הרגליים כי כל הגוף בפיגור ענק ליידם.
עכשיו בלי קשר לפיגור, שמתי לב שהיידים בקושי גודלות.
אני עושה ABC עם 9 סטים לשריר גדול 6 לקטן, לנסות להוריד סטים לידיים כי אולי זה תוקע אותן?
