Fat,but weaker than you [הוסר]

[יהב]

אל תחטב !

מי שמחטב שוטר! שונא חיטוב אבל הגיע הזמן..לעשות מסה בא''ש גבוה זה כבר לא טוב ובכללי נמאס לי שקוראים לי שמן בבית ספר (סתם אף אחד לא קורא לי שמן אבל חבר שלי אומר לי 81 קילו והוא לא מבין שזה בכלל שריר טהור.והוא שוקל 62 ויש לו כרס יותר גדולה משלי)
בקיצור חיטוב ננסה כמה שיותר קצר נראה לי חודשיים כזה,ואז טקסס

 

[BROCK LESNAR]

מי שמחטב שוטר! שונא חיטוב אבל הגיע הזמן..לעשות מסה בא''ש גבוה זה כבר לא טוב ובכללי נמאס לי שקוראים לי שמן בבית ספר (סתם אף אחד לא קורא לי שמן אבל חבר שלי אומר לי 81 קילו והוא לא מבין שזה בכלל שריר טהור.והוא שוקל 62 ויש לו כרס יותר גדולה משלי)
בקיצור חיטוב ננסה כמה שיותר קצר נראה לי חודשיים כזה,ואז טקסס

חחחחחחחח עלק שריר טהור

 

[יהב]

למה לחטב עוד שנייה חורף תתחבא מתחת לזקט

מתחטבים לקראת החורף
אין לי שום עניין בלהיות שמן.. חוץ מזה שעדיף לעשות מסה כשאתה על 15 א''ש ולא 20

כמה א''ש אני בערך?

חחחחחחחח עלק שריר טהור

חמוד אני שרדד אז פוארק 7% בודי פאט אני פשוט מחטב למר אולימפיה הקרוב

 

[BROCK LESNAR]

לי נראה כמו 20-22 אחוז שומן

 

[ohad12]

אין הרבה שומן בחזה, כנראה גנטיקה טובה אבל הכל בבטן מאמין ש19-18%

 

[יהב]

לי נראה כמו 20-22 אחוז שומן

לך מפה. אני חטוב יותר מקולמן ושרירי יותר מאטלס,אני אל יווני.
סתם תודה,אני אשאל גם בתמונות הגולשים

 

[BROCK LESNAR]

קציצו אתה מפלץ גנטי

 

[יהב]

אין הרבה שומן בחזה, כנראה גנטיקה טובה אבל הכל בבטן מאמין ש19-18%

לי נראה כמו 20-22 אחוז שומן

תחליטו. אה והחזה זה רק שרירים אוהד,סתם אבל רוב הוזמן שלי מצטבר במותניים,אני כל כך רחב שאפשר לשחק עליי כדורגל

 

[ohad12]

כמה היקף מותן?

 

[יהב]

כמה היקף מותן?

It's over 9000
וברצינות,100 בערך

 

[ohad12]

הולי שיט אני על 83 וישלי 82 סמ.. טוב זה מהתקופה הבילדרית של חיי, ליפטינג לעד ✌️

 

[55883גבר]

אני אגיד לך שוב, אל תחטב. אתה תקבל הרבה יותר תועלת בגילך אם לא תחטב ורק תתמקד בלהרים כבד ולהתחזק, אתה תיראה הרבה יותר טוב אם תוסיף 60 קילו לסקווט שלך מאשר אם תרד 3 קילו.

 

[ohad12]

דוקטור סקס צודק (סרטון נחמד ד"א)

 

[יהב]

אני אגיד לך שוב, אל תחטב. אתה תקבל הרבה יותר תועלת בגילך אם לא תחטב ורק תתמקד בלהרים כבד ולהתחזק, אתה תיראה הרבה יותר טוב אם תוסיף 60 קילו לסקווט שלך מאשר אם תרד 3 קילו.

אוקי זה תהליך ארוך ואני אגיע לשם,אבל נכון להיום אין לי שום אינטרס להישאר על הא''ש הזה כבר הרבה זמן שיש לי הרהורי חיטוב ובאמת שכבר הגיע הזמן,שום בגד כבר לא עולה עליי,ההורים מציקים ואומרים שהשמנתי,בקיצור אני מבין את הפואנטה שלך,אבל אני הולך לחיטוב קצר של חודשיים

הולי שיט אני על 83 וישלי 82 סמ.. טוב זה מהתקופה הבילדרית של חיי, ליפטינג לעד ✌️

נדפקתי עם חרא גנטיקה שם (ובכל מקום)כנראה

 

[55883גבר]

דוקטור סקס צודק (סרטון נחמד ד"א)

סירטון הטוב ביותר שיוצר אי פעם

 

[WeaKid]

סירטון הטוב ביותר שיוצר אי פעם בארץ הקודש

 

[55883גבר]

אוקי זה תהליך ארוך ואני אגיע לשם,אבל נכון להיום אין לי שום אינטרס להישאר על הא''ש הזה כבר הרבה זמן שיש לי הרהורי חיטוב ובאמת שכבר הגיע הזמן,שום בגד כבר לא עולה עליי,ההורים מציקים ואומרים שהשמנתי,בקיצור אני מבין את הפואנטה שלך,אבל אני הולך לחיטוב קצר של חודשיים

נדפקתי עם חרא גנטיקה שם (ובכל מקום)כנראה

תקשיב חבר, אתה לא חושב שיש לי קצת יותר נסיון ממך ?
אתה מוזמן לעבור על הלוג שלי ולראות באיזה מצב אני התחלתי חיטוב ולראות עד כמה אני מצטער על זה וכשאני התחלתי חיטוב הייתי הרבה יותר חזק ממך והרבה יותר שחיף ובכל זאת אני מצטער על כל רגע שעשיתי את זה.
אל תחטב וזהו.

 

[יהב]

תקשיב חבר, אתה לא חושב שיש לי קצת יותר נסיון ממך ?
אתה מוזמן לעבור על הלוג שלי ולראות באיזה מצב אני התחלתי חיטוב ולראות עד כמה אני מצטער על זה וכשאני התחלתי חיטוב הייתי הרבה יותר חזק ממך והרבה יותר שחיף ובכל זאת אני מצטער על כל רגע שעשיתי את זה.
אל תחטב וזהו.

לעבור על הלוג שלך? יש לדבר הזה פאקינג 80 עמודים.
סתם,אבל די אני שמן אני לא רוצה להיות פאוורליפטר שמן עחי ותכוון אותי אליזה עמוד אני אקרא

 

[55883גבר]

לעבור על הלוג שלך? יש לדבר הזה פאקינג 80 עמודים.
סתם,אבל די אני שמן אני לא רוצה להיות פאוורליפטר שמן עחי ותכוון אותי אליזה עמוד אני אקרא

עזוב יודע מה, אני בא לך בטוב רוצה לעזור לך שלא תעשה את אותה טעות שאני עשיתי אתה אומר לי "אני לא רוצה להיות פווארליפטר שמן עחי"
תעשה מה שבא לך ואם תצטרך עזרה אז אל תחשוב לבקש ממני.

 

[יהב]

עזוב יודע מה, אני בא לך בטוב רוצה לעזור לך שלא תעשה את אותה טעות שאני עשיתי אתה אומר לי "אני לא רוצה להיות פווארליפטר שמן עחי"
תעשה מה שבא לך ואם תצטרך עזרה אז אל תחשוב לבקש ממני.

ואט דה פאק זה היה בצחוק חחחח אליק תירגע
באיזה עמודים החיטוב שלך