נק' מוניטין:
3,759
- 1,515
- 1,267
עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
אתה קצת אליםורק עכשיו אני מקשר פנים לכינויים..
חחחחחח ואו גם אני זה כזה מוזרורק עכשיו אני מקשר פנים לכינויים..
וואו היה כל כך כיף בתחרות, אחת החוויות (בין היתר 2 שיאים קטנים 😄)
המשקל שלי בבית מודד קילו יותר ובסוף נשקלתי 58.5:cray: , היה לי מספיק זמן לאכול ולשתות לפני התחרות(אחרי השקילה).
עשיתי 100 קילו סקוואט אז שברתי שיא (שיא קודם 92.5)..
קרדיט ליצחק על הכאפות והצילום
כאב לי התחת וחשבתי שאני עומד לקרוס וליפול-אבל לא, כן עליתי (יצא לי פאוז..) בנץ 75 עובר(שיא קודם 70)
קרדיט לטניה אהובתי שצילמה
נכנסתי כניסה רביעית ל 77.5 - עשיתי את ההרמה עד הסוף לגמרי, אבל כשהוא אמר ראק(להחזיר את המוט אחורה) הרגל שלי עלתה ואפילו לא שמתי לב
אז ה 77.5 נפסל, מאוד מצער 😭 😵😣 👎 דדליפט נכנסתי 2 כניסות, העדפתי לא להיכנס לשלישית כי הייתי שבור
92.5 דד, בהמשך אעלה את הסרטון ואעדכן את ההודעה הזו
מעדכן:
מאוד נזהרתי על הירידה.. והמשקל, לא יכולתי להמשיך ולא רציתי שיתפקשש וייפסל
לא הבנתי למה קוראים לך יצחק ובפורום ניר666 😵קטע,רק עכשיו שמתי לב להודעה..
אתה תותח,כל הכבוד!!
NLR...לא הבנתי למה קוראים לך יצחק ובפורום ניר666 😵
אבל עלה כמו גדולהרגת אותי עם הפאוז סקוואט, חשבתי לרגע שאני מתחרפן
אה חחחחחחחחחחח איזה אידיוט אניNLR...
קורה לכולנו @omerh84 😆אה חחחחחחחחחחח איזה אידיוט אני
ואפילו הרבה יותר גרוע מזה D:קורה לכולנו @omerh84 😆
גם אני התחרפנתי 😕הרגת אותי עם הפאוז סקוואט, חשבתי לרגע שאני מתחרפן
קורה לכולנו @omerh84 😆
חחחחחח מהואפילו הרבה יותר גרוע מזה D:
2שיאי עולם*עוקב, בהצלחה ומזל טוב על השיא עולם!
חחחח במה עוד?2שיאי עולם*
סקוואט ובנץ'חחחח במה עוד?