S SS4EVER משתמש מתחיל 6 0 נק' מוניטין: 0 0 6 0 9/7/14 #1 הבנתי שצריך כ9 שעות שינה לילה זה משנה מתי ישנים את השעות האלה? לדוגמא אם אני אלך לישון ב3-4 ואקום ב12-1 זה בסדר?
הבנתי שצריך כ9 שעות שינה לילה זה משנה מתי ישנים את השעות האלה? לדוגמא אם אני אלך לישון ב3-4 ואקום ב12-1 זה בסדר?
Fuck משתמש משקיע 2,808 1,647 נק' מוניטין: 3,782 0 2,808 1,647 9/7/14 #2 אם הגוף שלך רגיל לזה ואתה ישן בחושך, הגוף לא ידע להבדיל מה השעה בחוץ. אז כן, זה בסדר. Upvote 0 Downvote
