ייעוץ שרירי בטן

[Snir_y]

יש לי שאלה בנוגע לשרירי בטן..
כאשר אני עושה כיווץ בבטן או סתם עומד ישר מול המראה לא ממש רואים את השרירים ("הריבועים") אבל כשאני נשאר לאחור ומכווץ רואים אותם יותר בבירור..
מה יכולה להיות הסיבה לזה? חוסר מסה בבטן או שומן שמסתיר?
זה מוזר כי אני לא שמן ואף נמצא בתת משקל לפי הBMI.. אולי זה קשור לזה שהורדתי לפני איזה שנתיים 25 קילו בצורה לא ממש מבוקרת?
הנתונים שלי למי שלא זוכר:
גובה: 165 ס"מ
משקל: 51 ק"ג
גיל: 20

אשמח לתשובות :]

 

[Dark Muse]

אתה מותח את העור והשומן אז השריר יותר בולט, זה הכל.
צריך לבדוק אחוז שומן לא BMI. בכל מקרה גם אם יש לך אחוז שומן נמוך יחסית, זה לא מחייב שיהיו קוביות.

 

[Mike Bikov]

סיבות:
1. מסת שריר נמוכה בבטן
2. אחוז שומן יחסית גבוה לריבועים
3. עור עודף

 

[Snir_y]

אז במידה והמסת שריר עולה בבטן, האחוז שומן יירד בהתאם נכון?
ובנוגע לעור עודף.. אני חושב שיש לי קצת עור עודף בחלק האחורי של הגב.. זה לא ממש מדלדל בצרוה מוגזמת זה כאילו יש בליטה קטנה כזאת שעדיין מפריעה בעין.
זה באמת מקרה של עור עודף או אחוז שומן?
כנ"ל בבטן התחתונה ממש בתחתית הבטן, הרגשה שהמקום רופף.. זה עניין של עור?

 

[Kronos]

איך אפשר לתקן את עניין העור עודף חוץ מניתוח, רק מאסה?

 

[Snir_y]

מצטרף לשאלה ומחכה לתשובות לשאלות ששאלתי קודם :]