עקרונות אימון נשים

[Pink Steel]

אם המאמן שלך לא החדיר לך לראש שאת לא ''תישברי את הגב'' מסקוואטים והוא נותן לך מכונות כי את מפחדת, אז הוא חרא מאמן

אנחנו לא עובדים מכונות. זה אימונים אישיים. הפחד הוא לא רציונלית. אני מודעת עליו. אבל באתם רגעים אני מדמיינת את הפציע ולא מקפידה על התכניקה ואז כואב לי בגב.

 

[Rhino]

אנחנו לא עובדים מכונות. זה אימונים אישיים. הפחד הוא לא רציונלית. אני מודעת עליו. אבל באתם רגעים אני מדמיינת את הפציע ולא מקפידה על התכניקה ואז כואב לי בגב.

אני אשאל שוב, תני לי סיבה אחת ש ''תשברי את הגב'' בזמן סקוואט עם מוט ריק
נו ומה עושים ב 'אימונים אישיים'?

 

[Pink Steel]

סרטן בחוליה ובאגן+התחלה של אוסטאופורוזיס.
מספיק מפחיד בשבילך?

 

[GuyDBG]

די לקפוץ מהמקרה הכללי לפרטני

 

[מרטין]

רטן בחוליה ובאגן+התחלה של אוסטאופורוזיס.
מספיק מפחיד בשבילך?

חחחחח
אני אוהבת שהסעיף עולה לך פתאום 🤣
עכשיו בכל פעם שאת עושה סקוואט פשוט תגייסי את הסעיף הזה מבטיחה לך PR כל שבוע!

 

[Rhino]

סרטן בחוליה ובאגן+התחלה של אוסטאופורוזיס.
מספיק מפחיד בשבילך?

כמו שכבר נאמר כאן מיליון פעםםםםם
'נשים בלי בעיות מיוחדות'
אין לי מושג איך נשים עם סרטן צריכות להתאמן לכן אני לא יכול לתת ייעוץ למקרה הספציפי שלך

 

[Pink Steel]

נו ומה עושים ב 'אימונים אישיים'?

FBW רק מותאם למגבלות שלי...
מאמן רגיל מחדר כושר, אחד מאלה שאתם אוהבים לשנוא.
לקח אותי מחוסר יכולת לזוז כמעט והביא לדדליפט של 32 ק"ג. בידיוק היום שברתי עוד שיא!
עדיין להחליף?

נשים בלי בעיות מיוחדות'

ואני שעה אומרת לך שלא כולן מספרות על הבעיות שלהן או אפילו אל המשקל האמיתי שלהם כמוני!!!

 

[RussianHotGirl]

וילדים בגילך אין להם מוסג מהחיים שלהם! ובטח ובוודאי לא ללמד נשים בגילי!


אין לך מוסג מה המצב הרפאי והפיזי של נשים כאן. דיי להתנהג כאילו יש לך את כול התשובות!
מעצבן אותי שאתם חושבים שכול האנשים ונשים במיוחד חייבות להתאמן כמו גברים!

1. רק שיש לי מוסג בזה שכותבים ״מושג״
2. בחד״כ שאני נמצא פה ללא יוצאים מן הכלל כל הנשים מסקביטות מהבנות 14 ועד הבנות 50+, החלשות במיוחד מסתפקות במשקל גוף/קטלבל
אבל הרוב המוחץ עושה עם מוט 20 (אבל מתחילות ממוט ״נשים״ ששוקל 12)

 

[Rhino]

FBW רק מותאם למגבלות שלי...
מאמן רגיל מחדר כושר, אחד מאלה שאתם אוהבים לשנוא.
לקח אותי מחוסר יכולת לזוז כמעט והביא לדדליפט של 32 ק"ג. בידיוק היום שברתי עוד שיא!
עדיין להחליף?
ואני שעה אומרת לך שלא כולן מספרות על הבעיות שלהן או אפילו אל המשקל האמיתי שלהם כמוני!!!

אם את לא מתכוונת לספר על הבעיות שלך וטוענת שאת רגילה אל תתפלאי שאומרים לך להתאמן כמו כולם

 

[Pink Steel]

אבל מתחילות ממוט ״נשים״ ששוקל 12

12 זה לא 20! זה כמעט חצי

רק שיש לי מוסג בזה שכותבים ״מושג״

וואו! אתה לא דיסלקט! ספר עוד על כמה זה מוסיף לניסיון חיים שלך....

 

[Bakcor]

למי ששאל לאן אני חותר כשאני מנסה להגיד לכם לא "להיכנס לשם".
אני מקווה שעכשיו אתם מבינים.

 

[GuyDBG]

לרוב הנשים אין בעיות וגם אם יש אז הן לא חמורות כמו שלך. בקיצור דיברו פה על כלל הנשים הממוצעות ואת משכת את זה למקרה הפרטי שלך. ממליץ להתחיל בערכים "מקרה כללי" ו"מקרה פרטי" בויקיפדיה

 

[RussianHotGirl]

12 זה לא 20! זה כמעט חצי


וואו! אתה לא דיסלקט! ספר עוד על כמה זה מוסיף לניסיון חיים שלך....

1. קודם כל לפי מה שהבנתי מומלץ לתקן אנשים דיסלקטים כי ככה הם זוכרים איך לכתוב את המילה אחרי זה.
2. מתחילות ללמוד טכניקה ממוט 12 ולרוב כבר באותו היום מתקדמות ל-20 או מקסימום באימון הבא.

 

[coldfire]

למי ששאל לאן אני חותר כשאני מנסה להגיד לכם לא "להיכנס לשם".
אני מקווה שעכשיו אתם מבינים.

לא, עדיין לא הבנתי מה העניין.

 

[Rhino]

את שמה לב שאת נותנת נתונים ומצב רפואי שגויים ואז מתפלאת שאומרים לך שאת צריכה להתאמן כמו כולם?

 

[Pink Steel]

רוב הנשים הם בטטות שלא מסוגלות לרוץ אחרי אוטובוס ולסחוב קניות...
נשים שאתם רואים בחדר כושר ממש לא מייצגות את הרוב!

 

[Rhino]

רוב הנשים הם בטטות שלא מסוגלות לרוץ אחרי אוטובוס ולסחוב קניות...
נשים שאתם רואים בחדר כושר ממש לא מייצגות את הרוב!

זה פשוט לא נכון, נשים ששמנות כל כך שלא יכולות לרוץ או לסחוב משהו זה ממש מיעוט

 

[coldfire]

רוב הנשים הם בטטות שלא מסוגלות לרוץ אחרי אוטובוס ולסחוב קניות...
נשים שאתם רואים בחדר כושר ממש לא מייצגות את הרוב!

להגיד שרוב הנשים לא מסוגלות להרים מוט של 20 קילו זה זלזול באנושות, מצטער.

 

[GuyDBG]

אני חייב לציין שאם זה הטרלה אז זאת אחת הטובות שהיו כאן ואני מתחיל לחשוב שזה כן

 

[Pink Steel]

את שמה לב שאת נותנת נתונים ומצב רפואי שגויים ואז מתפלאת שאומרים לך שאת צריכה להתאמן כמו כולם?

מה נתתי למי ומה בידיוק שאלתי???.