הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)
זה לא נגמר עד שהליפטר השמן שר

זה לא נגמר עד שהליפטר השמן שר

סקירה כללית עדכונים (24) דיון גרף התקדמות
  • פותח/ת השרשור
  • #83
omerh84 עדכן/ה את הלוג ״זה לא נגמר עד שהליפטר השמן שר״:

עדכון לוג: 22/02/15

שנים שלא עדכנתי, אז אעדכן ככה בקטנה...

סקוואט - 167.5 ל-3 קל.
דד - 210 ל-3 קל ומאז נשרפתי או משהו כזה, אטחן נפח בזמן הקרוב.
אתמול היה 200 ל-3 סביר ואחריו 170 ל3/4 חמישיות, ואז 160 לחמישייה נוספת.
אימון הבא יהיה 180 לנפח.
בנץ - 112.5 ל-3 זה השיא, או 115 ל2.99832090436. כרגע בדילואד.
פרס - 77.5 ל-4, בן זונה אם אימון הבא זה לא עולה חמישייה.
מתח - עדיין שמן.

♥
לחצו כדי להרחיב...

קרא את שאר עדכון הלוג...
 
נערך לאחרונה:
  • פותח/ת השרשור
  • #89
אז האם תקבל את הסניקרס ולאחר מכן אני אשתדל יותר, או האם אני אשתדל יותר ולאחר מכן תקבל את הסניקרס...
 
שמן... ממתי יש לך לוג?!
ותתחיל כבר לשיר... אולי תעבור חיטוב סוף סוף 🤣
 
  • פותח/ת השרשור
  • #97
חחחחחחח יש לי לוג מאז שפתחתי אותו, תימני מטומטם.
אני לא משהו בלשיר לצערי המאוד רב חחחח
 
נכתב ע"י omerh84:
חחחחחחח יש לי לוג מאז שפתחתי אותו, תימני חתיך עם בולבול גדול.
לחצו כדי להרחיב...

FB_IMG_1424759654551.jpg
 
גרף התקדמות

שרשורים דומים

Nocturnal
לוג - החיטוב שלא נגמר 🏋️‍♂️
תגובות
19
צפיות
644
Nocturnal
Nocturnal
the Raccoon
לוג זו מידת נפח בתלמוד. ונפח באימונים זה טוב
תגובות
17
צפיות
2K
the Raccoon
the Raccoon
denix12
אני מחפש תוכנית אימון למתחילים לאישה
תגובות
1
צפיות
402
elchonon
elchonon
D
קשה לאכול במסה
תגובות
1
צפיות
402
כצמן
כצמן
ג'ינג'י צהוב
ג'ינג'י - כי כתום זה Cool
44 45 46
תגובות
911
צפיות
47K
ג'ינג'י צהוב
ג'ינג'י צהוב

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית