שאלה באמת למי שמבין ניסיתי למצוא מאמרים על זה אבל לא מצאתי
מי שמסה כמובן עולה בבטן
השאלה שלי היא כזאת.
במידה ואתה מאמן בטן חזק 3-4 פעמיים בשבוע ועולה מסת שריר גם בבטן יש מצב שהיא תקבל עיצוב קצת בצדדים והכל. אולי תיהיה יותר קשיחה או משהו דומה לזה.
מחפש בנרות מאמר האם לעשות הרבה בטן במסה יכול לתת עיצוב לבטן. ואני לא מדבר על ריבועים כי זה אחוז שומן נמוך אני יודע.רק לעצב מעט במסה. אשמח לשמוע דעות של מי שמבין או מאמר מישהו ?
מי שמסה כמובן עולה בבטן
השאלה שלי היא כזאת.
במידה ואתה מאמן בטן חזק 3-4 פעמיים בשבוע ועולה מסת שריר גם בבטן יש מצב שהיא תקבל עיצוב קצת בצדדים והכל. אולי תיהיה יותר קשיחה או משהו דומה לזה.
מחפש בנרות מאמר האם לעשות הרבה בטן במסה יכול לתת עיצוב לבטן. ואני לא מדבר על ריבועים כי זה אחוז שומן נמוך אני יודע.רק לעצב מעט במסה. אשמח לשמוע דעות של מי שמבין או מאמר מישהו ?
