Fitness Stability Ball Bench Press
- פותח/ת השרשור Gripman
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
18,773
נשמע מסוכן ומיותר.
נק' מוניטין:
1,213
- קאנטרי חולון
אולי אני לא לוחץ חזק כמוך ואין לי ידע כמו שלך אבל אם אתה מתהפך לצד הכלוב לא יעזור לך בשום דבר
נק' מוניטין:
3,311
למה צריך להגיע לרמה של השוואות? אם זה עוזר לך תבצע את זה
נק' מוניטין:
18,773
132.5 בתחרות, שזה יותר ממך.
נק' מוניטין:
13,256
- הרקולס פ"ת
מה זה הזילזול המגעיל הזה?!
נק' מוניטין:
137
- בית
- פותח/ת השרשור
- #9
אני לוקח סיכון מחושב, משקל נמוך לפחות ל 20 חזרות! בכלל מסוכן ללחוץ, אפשר לקרוע חזה, מסוכן ללחוץ ללא כלוב, מסוכן ללכת בכביש אפשר להדרס...
אני לא מזלזל, מעניין לדעת מי זורק מילים ללא הסבר ( מסוכן ומיותר ) על תרגיל שאף פעם לא ניסה! לדעתי, תרגיל מעניין שנותן לעבוד לשרירים מייצבים!
אני לוחץ חזרות לא סינגלים, כאן 135x9! תוכנית שלי לפני כמה שנים:
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
19,498
- Iron Core
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
נק' מוניטין:
19,498
- Iron Core
יותר גדול, גיליתי שצריך למצוא המון מקום לאגו בתחום שלנו 😃
כזה?
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
אמא לא מרשה לי ערוץ אגו..זה תועבה וצריך את הקוד לממיר (1234)
נק' מוניטין:
9,328
שקרן, זה 0000
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
האמת זה משתנה,אצלי זה 2580
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
נק' מוניטין:
13,204
- Home sweet home ;)
לא נראה לי שאתה יודע "להגדיל חזה"... החזה שלך נראה די קטנצ'יק...🙄
שרשורים דומים
