הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)
לוג של הפינגווין

לוג של הפינגווין

  • פותח/ת השרשור StasZ
  • פורסם בתאריך
גרף ההתקדמות עודכן לאחרונה ב-15/1/26
סקירה כללית עדכונים (483) דיון גרף התקדמות
אני רואה ששמח אצלך באימון. 🤣🤣
ומה הפואנטה של השרשראות?
 
נכתב ע"י Matty:
כי בלי שרשראות אתה לא מגיע לנעילה? 😳
לחצו כדי להרחיב...

שהמוט על הרצפה יותר מהשרשראות על הרצפה כלומר פחות משקל על המוט
שאתה מעלה את המוט למעלה השרשראות עולות לאוויר המשקל עולה
ככה שבנעילה ישלך יותר משקל על המוט על כלומר אתה עובד יותר קשה בנעילה מאשר בחלק שעד הברך
 
נערך לאחרונה:
נכתב ע"י eyalmazuz:
שהמוט על הרצפה יותר מהשרשראות על הרצפה כלומר פחות משקל על המוט
שאתה מעלה את המוט למעלה השרשראות עולות לאוויר המשקל עולה
ככה שבנעילה ישלך יותר משקל מאשר המוט על כלומר אתה עובד יותר קשה בנעילה מאשר בחלק שעד הברך
לחצו כדי להרחיב...
אחלה תודה. 😃
 
גרף התקדמות

שרשורים דומים

Nocturnal
לוג - החיטוב שלא נגמר 🏋️‍♂️
תגובות
19
צפיות
659
Nocturnal
Nocturnal
R
לוג1
תגובות
1
צפיות
502
L
liavv
Tal_G
לוג
תגובות
0
צפיות
760
Tal_G
Tal_G
E
לוג אימונים
2 3 4
תגובות
66
צפיות
5K
E
Eliran58
the Raccoon
לוג זו מידת נפח בתלמוד. ונפח באימונים זה טוב
תגובות
17
צפיות
2K
the Raccoon
the Raccoon

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית