מידע דיאטה ABS

[lm55]

ממליץ לקרוא את הספר דיאטה ABS
יש בספר הסבר מפורט על תזונה
כמו כן יש בספר תרגילים במיוחד על שרירי הבטן
אני באופן ספיצפי אוכל ומתאמן לפי הספר ומאוד מרוצה
למתחילים השיטה מעולה.

 

[lm55]

http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3342569,00.html
כנסו ותיווכחו
וכמובן אני ממליץ

 

[Mike Bikov]

בלה בלה עוד גימיק מטומטם שאומר תהיו בגירעון קלורי שלילי ויהיה לכם קוביות, מתי אנשים יבינו שאי אפשר להמציא את הגלגל, לא משנה איך תסובב אותו הוא ישאר אותו דבר.

 

[kozaman]

בלה בלה עוד גימיק מטומטם שאומר תהיו בגירעון קלורי שלילי ויהיה לכם קוביות, מתי אנשים יבינו שאי אפשר להמציא את הגלגל, לא משנה איך תסובב אותו הוא ישאר אותו דבר.

אתה טועה,
3 פעמים בשבוע אימוני בטן כל פעם 3X3X25
ויש לך six pack

 

[Mike Bikov]

eight pack