ייעוץ כמה אני צריך ?

[)my_protein]

היי מה קורה. אני חדש. טוב ככה אני רוצה לדעת כמה פחממות ביום אני צריך חלבון ושומן.
בדקתי באתרים אחרים אבל לא ממש הבנתי איך וגם חברים שלי המליצו לי על האתר הזה. אמרו שהוא ממש טוב.

 

[שבצ'נקו]

תכין את הרשימה יוגב

 

[yogevnn]

טוב יוגב

 

[חמוץ]

יוגב

חחחחחחחחחחחחחחח

 

[shayb]

מה זה צבעה?

 

[yogevnn]

כנראה שבע

 

[shahar18]

מה זאת אומרת פחממה כמה נשאר לא ממש הבנתי.

זה אומר שזה תלוי במטרות שלך, ובדרך כלל משחקים עם הכמות פחמימה לפי המטרה (עלייה במשקל, ירידה במשקל, תחזוקה)

 

[shahar18]

מה זה צבעה?

זה רחוק מאוד מ'שבע' ככה שאני באמת לא יודע מה כוונת המשורר

 

[incin]

זה רחוק מאוד מ'שבע' ככה שאני באמת לא יודע מה כוונת המשורר

אני הנחתי שזה סלנג של החבר'ה הצעירים, אני כבר לא מבין מה הם אומרים.

 

[tartar]

אני הנחתי שזה סלנג של החבר'ה הצעירים, אני כבר לא מבין מה הם אומרים.

התכוונתי לשבע , יש לי בעיות כתיב בגלל סיבה כלשהי אם בא לכם להריץ על זה דאחקות עמוד שלם וזה עושה אתכם מאושרים אז עשיתי את שלי 😃

 

[yogevnn]

התכוונתי לשבע , יש לי בעיות כתיב בגלל סיבה כלשהי אם בא לכם להריץ על זה דאחקות עמוד שלם וזה עושה אתכם מאושרים אז עשיתי את שלי 😃

אף אחד לא מחפש סיבה לצחוק עלייך אל תדאג.

ולפותח השאלה אני מאמין שדי התבלבלת מהל הסיפור כאן.
לסיכום:
תקרא את המאמרים, תבנה לעצמך תפריט רק ככה מתקדמים בצורה מיטבית, שיהיה בהצלחה