עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
איך מסתדר לך לעבוד בבוקר 10X10 מקבילים ובערב בנץ' לנפח? בהתחשב בעובדה שגם בין היתר אתה סובל מפציעות בפלג גוף העליון.Tom עדכן/ה את הלוג ״TOM-LOG: לוג אקסצנטרי עם קצת מסה וכח״:
עדכון לוג: 04/08/15
קרא את שאר עדכון הלוג...
אין קשר בין הפגיעה למקבילים. אני מעדיף שלא לשלב, אבל אני אדם עסוק לצערי, עושה מה שניתן...איך מסתדר לך לעבוד בבוקר 10X10 מקבילים ובערב בנץ' לנפח? בהתחשב בעובדה שגם בין היתר אתה סובל מפציעות בפלג גוף העליון.
בבוקר הייצי בטוח שלא אוכל להגיע לחד"כ...התאוששת כבר מהבוקר בשביל לעשות בערב בנץ?
אימון סביר ורגוע בסה"כ. בילדינג סטייל 😛
פרס:
5x5x80kg
אפרייט רוו 😉
5x12-15x35kg
הרחקות לצדדים:
5x15x12kg
בנץ' צמוד:
5x5x100kg
פולי במכונה לטרייספס:
4x12-15x??kg
משיכות עם חבל במכונה לטרייספס
4x12-15x??kg
לג פרס:
7x6-8x??kg
פשיטת ברך במכונה:
5x12-15x??kg
היפרטר1פיה מירבית 🍦הכי בילדרי שיש. כמה סטים 😲 בשביל מה
בקיצר היה לך משעמם באימון 😛היפרטר1פיה מירבית 🍦
ממש לא... הנפח מאוד אפקטיבי עבורי כרגע.בקיצר היה לך משעמם באימון 😛
מי כמוך יודע ☝️סטים ואסטרואידים זה שילוב מנצח. 🙄
🤭מי כמוך יודע ☝️
0-500mg/wk פחות או יותר?... 😆כמה טסט צריך בשביל להתאושש מהאימונים שלך כל כך מהר??
הכי בילדרי שיש. כמה סטים 😲 בשביל מה
סטים ואסטרואידים זה שילוב מנצח. 🙄
הסייקל שבוצע:כמה טסט צריך בשביל להתאושש מהאימונים שלך כל כך מהר??
ניסיתי סינגל בתקופה שהפרס היה מעט יותר חלש...ניסית סינגל בפרס?
חשבתי תה טבעי 😁הסייקל שבוצע:
Week 1-12:
Test E 500mg/wk
Week 1-9
Tren E 400mg/wk
Week 1-6:
Anadrol 50mg/day
נגמר בימים אלה...
(אני רושם את זה שוב, למרות שנרשם בעידכון טרם פתיחת הסייקל...)
חשבתי אתה לא מפרסם חומרים. 🙄הסייקל שבוצע:
Week 1-12:
Test E 500mg/wk
Week 1-9
Tren E 400mg/wk
Week 1-6:
Anadrol 50mg/day
נגמר בימים אלה...
(אני רושם את זה שוב, למרות שנרשם בעידכון טרם פתיחת הסייקל...)