סרטון 210KG DEADLIFT

[Snorlax]

סוףסוףסווףסוףוףסוףסוףוסףף 210קילו דדליפט ~~~
משקל גוף הבוקר 78.5קילו מטר 80 בן 17.5 😃
מבסוט אש מהאימון של היום, היה גם בהתחלה פיאר 150קילו פאוז סקוואט ( אין לי כוח לעלות :( אולי יותר מאוחר )..


נ.ב : קיבלתי את השרוולי ברכיים של טיטאן ישראל, נוחות מאוד איכותיות מאוד ~~
מאוד מאוד אהבתי, כנל לגבי השירות לקוחות, חם וסובלני ( תודה רבה @SmokingSnake )
ממליץ לקנות מהם ~~

 

[incin]

אני שוקל 109 וגם אין לי תמשקל הזה (עדיין) 😃

182.5 לחמישיה זה לא רחוק, מתכנן בדיקת סינגלים לפני התחרות?

Snorlax - כל הכבוד! 😃

 

[yujinius]

182.5 לחמישיה זה לא רחוק, מתכנן בדיקת סינגלים לפני התחרות?

חשבתי אתה קורא את מה שאני כותב בלוג, זה כבר 187.5 לחמישייה, ואתה בכלל צילמת אותי עם 185:) בקשר לבדיקת סינגלים לא נראה לי, אבל אני אתייעץ איתך השבוע...

SNORLAX - באמת תותח, כל הכבוד אגב לא מתאים לך השם סנורלקס בלי שתעלה איזה 40 קילו 😃

 

[Snorlax]

182.5 לחמישיה זה לא רחוק, מתכנן בדיקת סינגלים לפני התחרות?

Snorlax - כל הכבוד! 😃

תודה רבה 😃 😃

חשבתי אתה קורא את מה שאני כותב בלוג, זה כבר 187.5 לחמישייה, ואתה בכלל צילמת אותי עם 185:) בקשר לבדיקת סינגלים לא נראה לי, אבל אני אתייעץ איתך השבוע...

SNORLAX - באמת תותח, כל הכבוד אגב לא מתאים לך השם סנורלקס בלי שתעלה איזה 40 קילו 😃

חחחחחחח בקרוב בקרוב, בנתיים אני מיני סנורלקס 🙄😄

 

[JAY_CUTLER_MOFGAZ]

תותחח!! מוניטין יגיע שאמצא אנשים ראויים לחלק עוד 2 מוניטין

 

[Snorlax]

תותחח!! מוניטין יגיע שאמצא אנשים ראויים לחלק עוד 2 מוניטין

אני רושם אותך במחברת חובות:s29:

 

[Rhino]

סחתיין

 

[nlr666]

יפה מאוד,נראה מעולה לסינגל
כל הכבוד
מוניטין בהמשך (יש באפשרותך לחלק עד 15 מוניטין ליום.)

 

[Snorlax]

יפה מאוד,נראה מעולה לסינגל
כל הכבוד
מוניטין בהמשך (יש באפשרותך לחלק עד 15 מוניטין ליום.)

גם אתה נרשמת במחברת.😍
ותכין תכאפות לדצמבר 😃

 

[^pala]

הכל בזכות הקבוצת וואטסאפ! 🤡

 

[SmokingSnake]

קודם כל סחתיין על הPR ועל ההתקדמות הטובה.
ובקשר לשרוולים, שמח שהגיעו כמו שצריך ומקווה שתהנה מהם 😃

 

[^pala]

קודם כל סחתיין על הPR ועל ההתקדמות הטובה.
ובקשר לשרוולים, שמח שהגיעו כמו שצריך ומקווה שתהנה מהם 😃

שרווליםםםם ווורודיייםםם
אה רגע אני באשכול הלא נכון

 

[SmokingSnake]

שרווליםםםם ווורודיייםםם
אה רגע אני באשכול הלא נכון

כן בהחלט מקום לא נכון.

נ.ב
יש שרוולים ורודים בכל המידות 🤩

 

[Snorlax]

הכל בזכות הקבוצת וואטסאפ! 🤡

חחחחח רק בזכות כל החפירות שרצות שם

קודם כל סחתיין על הPR ועל ההתקדמות הטובה.
ובקשר לשרוולים, שמח שהגיעו כמו שצריך ומקווה שתהנה מהם 😃

תודה רבה 😃 😃

שרווליםםםם ווורודיייםםם
אה רגע אני באשכול הלא נכון

אתה סאטלן מת ואני מת על זה:wub:

 

[BROCK LESNAR]

הכל בזכות הזקנה

 

[JAY_CUTLER_MOFGAZ]

אנשים אנשים .. הסוד הוא הפטל באימון! זה כמו BCAA של דבילדרים

 

[Snorlax]

הכל בזכות הזקנה

בגלל הזקנה אני לא ב220דד חחחח

אנשים אנשים .. הסוד הוא הפטל באימון! זה כמו BCAA של דבילדרים

פטל זה הסוד לכוח... אני חופר לכם על זה חודשים בקבוצה, אפחד לא מקשיב לי

 

[incin]

חשבתי אתה קורא את מה שאני כותב בלוג, זה כבר 187.5 לחמישייה, ואתה בכלל צילמת אותי עם 185:) בקשר לבדיקת סינגלים לא נראה לי, אבל אני אתייעץ איתך השבוע...

הגיל מתחיל להשפיע, כבר לא מבדיל בין 182.5 ל-187.5.

הייתי מנסה משקלים כבדים יותר (1-3RM) כמה שבועות לפני התחרות בשביל שפחות או יותר תדע לבחור את הכניסות, נדבר על זה כבר באחד האימונים 😃

 

[BigBack]

תותח !!😃

 

[Snorlax]

תותח !!😃

תודה 😄

 

[DarkMatter]

איזה דדליפט עצבני 😳
תזהר לעבור לWL 🤬