ייעוץ אני רוצה להתחיל לעשות דדליפט ואני צריך סירטונים שמסבירים את הטכניקה

[niv]

אבל בעברית למה אני חלש באנגלית.
גם מאמרים יהיו טובים.
תודה.

 

[קפטן קקי]

http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=2454

 

[Mike Bikov]

http://www.kilogram.co.il/468/הדדליפט/

 

[קפטן קקי]

http://www.kilogram.co.il/468/הדדליפט/

דוגרי אם היית מביא לי מאמר כזה כדי ללמוד דדליפט הייתי פורש לעשות בייספס קרלז.

 

[Mike Bikov]

דוגרי אולי היה לך יותר עתיד עם בייספס קרולז

 

[niv]

אז זה מאמר טוב או לא בקיצור?

 

[קפטן קקי]

אז זה מאמר טוב או לא בקיצור?

מה דעתך לנסות קודם לקרוא מה שהביאו לך לפני שאתה שואל אם זה טוב או לא?

 

[Bariah]

אני חייב להודות שהתרשמתי מהסרטון ההוא של ריפטו, עם הסבר כזה אני יכול להסביר לילד ריבועים בדקה איך עושים דדליפט 😲

 

[קפטן קקי]

אני חייב להודות שהתרשמתי מהסרטון ההוא של ריפטו, עם הסבר כזה אני יכול להסביר לילד ריבועים בדקה איך עושים דדליפט 😲

כי דדליפט היא תנועה כל כך פשוטה שזה עצוב מה עשו ממנה.
לימדתי את אח שלי בזמנו בפחות מחצי שעה לעשות דדליפט, חבל שהוא לא רציני.

 

[Seth Able]

מה דעתך לנסות קודם לקרוא מה שהביאו לך לפני שאתה שואל אם זה טוב או לא?

אם הוא היה רוצה לקרוא, הוא היה קורא, הוא מחפש מישהו שיקרא בשבילו ואז יעשה דדליפט בשבילו 😃

 

[Mike Bikov]

ישראלי טיפוסי.

 

[Vibryll]

פרט אחד חסר לי בהסבר המעולה ש-The Sun פרסם,איפה להאחז במוט בדיוק?

 

[coldfire]

הכי צמוד שאתה יכול.

 

[Vibryll]

הכי קרוב לשוקיים נכון?

 

[temp]

הכי קרוב לשוקיים נכון?

כן .
נעול