תמונה יש מה לחטב?

[eyal118]

http://jpg.co.il/view/549add253e739.jpg/
http://jpg.co.il/view/549add424f670.jpg/

אני עושה מסה כבר כמה חודשים (עליתי כבר מ70 ל85), ובעקרון המטרה היא להגיע ל90 ואז לחטב,
אבל אני רוצה לדעת אם כבר יש לי מספיק מסה בשביל חיטוב. ומישהו יכול להגיד לי כמה אחוז שומן אני בערך?

 

[TKgym]

תמשיך במסה

 

[Tom]

http://jpg.co.il/view/549add253e739.jpg/
http://jpg.co.il/view/549add424f670.jpg/

אני עושה מסה כבר כמה חודשים (עליתי כבר מ70 ל85), ובעקרון המטרה היא להגיע ל90 ואז לחטב,
אבל אני רוצה לדעת אם כבר יש לי מספיק מסה בשביל חיטוב. ומישהו יכול להגיד לי כמה אחוז שומן אני בערך?

אחוז השומן מאפשר עוד הרבה השקעה בבניית מסת השריר. כדאי להמשיך.

 

[Daniel Barack]

תמשיך במאסה עוד קצת
נאמר שבעוד 4-5 אחוזי שומן, יהיה כבר כדאי לחטב.
מקווה שתצבור כמה שיותר שריר עד אז
בהצלחה

 

[דניאל צדוק]

תמשיך במסה בקושי הוספת שרירים

 

[White Walker]

עוד מסה 😃