הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

תמונה קצת דגש לחזה עליון

  • פותח/ת השרשור Echo25
  • פורסם בתאריך
E

Echo25

משתמש משקיע
2,823
896
נק' מוניטין:
3,796
0
2,823
896
התחלתי לתת דגש על חזה עליון כלומר כל התרגילים שאני עושה הם בשיפוע או בדגש לסיבים העליונים בחזה.
*בבקשה בלי לבלבל את השכל על 'אין דבר כזה חזה עליון' וכו'..
למי שזוכר אמרתי שאני מתחיל להתחטב, חתכתי באמצע כי מסיבות בריאותיות לא מתאפשר לי כרגע, מקווה שאוכל לקראת הקיץ לבצע חיטוב.
וכן everyday is upperbody day!!!
overall3jan.jpg
upperchest26jan.jpg
upperchestp6jan.jpg
 
מי אמר שאין כזה דבר סיבים עליוניים בחזה?
בהצלחה בשיפוצים 😃
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

shayavr
תמונה 
עוד קצת נפח
תגובות
0
צפיות
1K
shayavr
shayavr
S
תמונה 
אני קצת בצומת דרכים וצריך ייעוץ
תגובות
3
צפיות
1K
S
ShaharTur
א
תמונה 
פרסום ראשון, מה אומרים מסה? חיטוב? להתחיל תוכנית ממוקדת יותר לחזה?
תגובות
1
צפיות
1K
Mike Bikov
Mike Bikov
OA
עוד קצת תמונות מהתחרות
תגובות
8
צפיות
2K
OA
OA
אוראל לוסב
קצת מהחיטוב המטורף והמסע המדהים שיצא לי לעבור
תגובות
10
צפיות
2K
P
painandgain1

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית