נק' מוניטין:
6,637
1.אם*
2.איך אתה יכול להשוות ליפטר מוזרק עם בילדר מוזרק בתור דוגמא לבן אדם עם 80 סקוואט ? זה רק מוכיח כמה שאתה טמבל
3.לא יודע מה איתך אבל דוחה אותי לראות בן אדם ענק עם 100 סקוואט. מצטער. מה עוזר לך גודל אם אתה חזק בדיוק כמו כל אחד שעשה חודש SS?
נק' מוניטין:
43,460
עליתי באחוז שומן ב SS, אין ספק (אגב זה לא שבגלל SS עולים בשומן זה כי טחנתי מכל הבא ליד כאילו אין מחר). אבל אם נדבר ספציפית על הידיים, אז הם גדלו ב 3-4 סנטימטר בחודשים בודדים ואני לא יודע איך אצל אנשים אחרים, אצלי זה לא מקום שצובר שומן במיוחד, ככה שאני כן חושב שהרוב המוחלט זה שריר. הבטן לעומת זאת.......😆
