גרף ההתקדמות עודכן לאחרונה ב-18/10/16
נק' מוניטין:
34,643
כמה אתה שוקל עכשיו?
נק' מוניטין:
3,874
- אקטיב "ACT" ,חיפה
- פותח/ת השרשור
- #883
נק' מוניטין:
34,643
ייקח לך הרבה יותר משנתיים אם תעשה מסה בפלוס קלורי קטן, או אם תחטב בכל 3 חודשים ☝️😃
נק' מוניטין:
3,874
- אקטיב "ACT" ,חיפה
- פותח/ת השרשור
- #886
1.88-1.90
לא אמרתי על כמה א''ש;)
*high five* in your face with a chair
סתם בצחוק:)
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
בול כמוני. *high five*
נק' מוניטין:
3,874
- אקטיב "ACT" ,חיפה
- פותח/ת השרשור
- #889
כיפאק לרגל שלי עם דדליםט 200 ?
נק' מוניטין:
19,644
אני מתאמן. הכתף שלי פצועה אז אני לא יכול לעשות שום תרגיל לחיצות וגם אני לא עושה דד ליפט כי הגב שלי פצוע, האימון שלי מרוכז לרוב במתח סקוואטים וכמה תרגילי בידוד קטנים. כשבסקוואטים אני עולה ממש לאט וכרגע עובד רק עם 80 קילו.
אגב יום שלישי יש לי תור לאולטרסאונד ואני לא מכיר את חיפה בכלל יש מצב אתה יודע איך מגיעים לכאן?
http://mar-ltd.com/?page_id=603
נק' מוניטין:
3,874
- אקטיב "ACT" ,חיפה
- פותח/ת השרשור
- #893
אני רק ישן בחיפה גם לא מתמצא בעיר הזאת
- ממרכזית המפרץ קווים 23 / 113 / 115
- ממרכזית חוף הכרמל קווים 113 / 114 / 115
- מוניות שירות ברחבי העיר / חניה עירונית מסומנת בסביבה
נק' מוניטין:
19,644
חחח איזה טמבל אני לא ראיתי את זה
נק' מוניטין:
3,874
- אקטיב "ACT" ,חיפה
- פותח/ת השרשור
- #895
הכל מאפקות ניפוח עם אסטרואידים אתה חייב להרגע איתם
נק' מוניטין:
43,460
למה להפסיק? תכתוב, זה כיף לכתוב PR, אם שמת לב אני גם בתרגילים כמו פלאנק כותב PR 🤣
אבל זה בגלל שחסרים לי PRים אמיתיים 😭
נק' מוניטין:
19,644
ואני כותב pr בפציעות 🤣
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
תקשיב לפחות במשהו אתה יותר טוב מאיתנו. 😁
נק' מוניטין:
3,874
- אקטיב "ACT" ,חיפה
- פותח/ת השרשור
- #900
