תמונה 6.5 חודשים, עלייה של 15 ק"ג

[שובל דודיק]

חדש פה 😃
טוב אז לאחר חצי שנה, משקל התחלתי: 55 ק"ג, משקל נוכחי: 70 ק"ג, עלייה של 15 ק"ג!
משחיף מקל ל..... סתם שחיף (;

עכשיו בתכנון לרוץ ל80 ק"ג בתקווה שלא אעלה הרבה בשומן ואז ניראה מה נעשה,
אשמח לתגובות, ביקורות או סתם הטרלות...

 

[Baraky]

חצוף! על איזה שומן אתה מדבר???

עליה נקייה מאוד! כל הכבוד!!

 

[Ori.S]

חצוף! על איזה שומן אתה מדבר???

עליה נקייה מאוד! כל הכבוד!!

הוא דיבר על צבירת שומן בהמשך הדרך.

לפות"ש -שינוי מאוד משמעותי לטובה, העלת המון מסת שריר נקיה בתקופה קצרה. יש לך הרבה פונציאל, שיהיה בהצלחה:)

 

[menachem12340011]

עלייה נקייה מאוד, תמשיך ככה!

 

[שובל דודיק]

תודה רבה! 😃

 

[White Walker]

עלייה יפה, תמשיך בעבודה הטובה 😃

 

[-Ziv-]

עלייה יפה ✌️ אתה לגמרי לא שחיף.
חבל שלא שמת תמונת פרונט בלי הפוזה המפגרת (סורי 🫤) הזאת.

 

[vadim_bb]

יפה מאוד

 

[יהב]

זה בכלל לא נראה כמו אותו בן אדם,אפילו לא בפנים,השתנת מאוד. עלייה מעולה.

 

[LDK]

כל הכבוד!!