הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ להתחיל לעצב את הגוף - בן 17

The_Beast

משתמש פעיל
376
16
נק' מוניטין:
64
376
16
שלום לכם , אני בן 17 שוקל 59 פלוס מינוס וגובה 170 מטופל בהורמון גדילה והרופא אומר לי שהגוף שלי נוטה להפוך דברים יותר לשומן מאנשים אחרים ...
עכשיו ככה : אני יודע שהמשקל שלי יחסית נמוך ואפשר לעלות עוד אבל הגוף שלי ממש שומני .. נראלי יש לי אחוז שומן יחסית גבוה . שאני יושב יש לי פסיי עור אדומים וגדולים יחסית .. וגם שאני מכווץ את היד כמו שעושים שריר אז ישלי פסי עור כאלה ( 2) .... בקיצור מה שאני חושב שיש לי זה גם אחוז שומן גבוה יחסית למרות המשקל שהוא יחסית נמוך וגם חוסר במסת שריר .. אז אני לא יודע מה לעשות .. אני מת "לסדר" את הירכיים שלי שהם גם גדולות ואת הבטן .. לא יודע מה לעשות וכמובן שאני הולך להרשם לחדכ .
תודה לעוזרים
סליחה אם זה לא הפורום המתאים אני חדש כאן
 

קבצים מצורפים

  • 20150307_101935.jpg
    20150307_101935.jpg
    KB 25.3 · צפיות: 130
  • 20150307_101947.jpg
    20150307_101947.jpg
    KB 26.3 · צפיות: 129
  • 20150307_101958.jpg
    20150307_101958.jpg
    KB 19.8 · צפיות: 135
  • 20150307_102004.jpg
    20150307_102004.jpg
    KB 19.8 · צפיות: 131
  • 20150307_195030.jpg
    20150307_195030.jpg
    KB 19.1 · צפיות: 160
  • 20150307_195036.jpg
    20150307_195036.jpg
    KB 17 · צפיות: 123
  • 20150307_195041.jpg
    20150307_195041.jpg
    KB 15.7 · צפיות: 136
  • 20150307_195049.jpg
    20150307_195049.jpg
    KB 20.6 · צפיות: 166
  • 20150307_195104.jpg
    20150307_195104.jpg
    KB 25.8 · צפיות: 161
נערך לאחרונה:
אז אתה חושב שאני אראה טוב או רע ?לאחר המסה ( לא מחשיב כרגע תחיטוב )..
אני לא יכול להבטיח לך שתראה טוב כי זה פרספקטיבה ומאוד סובייקטיבי.
אבל אם תעשה מסה לפי הספר אני יכול להבטיח לך שני דברים:
1. תהיה לך מסת שריר גדולה יותר
2. תהיה חזק יותר

תקח את זה לאיפה שבא לך
 
  • פותח/ת השרשור
  • #47
אני לא יכול להבטיח לך שתראה טוב כי זה פרספקטיבה ומאוד סובייקטיבי.
אבל אם תעשה מסה לפי הספר אני יכול להבטיח לך שני דברים:
1. תהיה לך מסת שריר גדולה יותר
2. תהיה חזק יותר

תקח את זה לאיפה שבא לך
לפחות עם חולצות אני אראה יותר טוב ?
אני לא יכול להבטיח לך שתראה טוב כי זה פרספקטיבה ומאוד סובייקטיבי.
אבל אם תעשה מסה לפי הספר אני יכול להבטיח לך שני דברים:
1. תהיה לך מסת שריר גדולה יותר
2. תהיה חזק יותר

תקח את זה לאיפה שבא לך
ביעוף אישי לפחות ממש ידריכו אותי מה לעשות? עשית את זה פעם אולי
 
לפחות עם חולצות אני אראה יותר טוב ?
אוקיי אתה לא מבין מה שאני אומר אז אני אתן לך דוגמה.
אני בטוח ב100 אחוז שאתה ראית מישהי שאתה אוהב\לא אוהב איך שהיא נראת אבל חבר\אדם אחר חשב שהיא לא נראת טוב\נראת טוב בניגוד למה שאתה אמרת. יופי זה דבר סובייקטיבי לחלוטין.
יש אנשים שאוהבים איך שפיל היט נראה ויש אנשים שלא, יש אנשים שאוהבים איך שדנה לין ביילי נראת ויש כאלה שלא.

אל תשאל אותי אם תראה יפה, תגרום לעצמך להיראות יפה
ביעוף אישי לפחות ממש ידריכו אותי מה לעשות? עשית את זה פעם אולי
@Moshe יוכל להסביר לך יותר ממני פה.
הייעוץ מאוד מומלץ ואתה מיועץ על ידי אנשים מבינים מאוד שיוכלו להגיע איתך לרמה גבוה יותר ממה שלבד תצליח, מדובר באנשים עם נסיון וידע רב.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #49
אוקיי אתה לא מבין מה שאני אומר אז אני אתן לך דוגמה.
אני בטוח ב100 אחוז שאתה ראית מישהי שאתה אוהב\לא אוהב איך שהיא נראת אבל חבר\אדם אחר חשב שהיא לא נראת טוב\נראת טוב בניגוד למה שאתה אמרת. יופי זה דבר סובייקטיבי לחלוטין.
יש אנשים שאוהבים איך שפיל היט נראה ויש אנשים שלא, יש אנשים שאוהבים איך שדנה לין ביילי נראת ויש כאלה שלא.

אל תשאל אותי אם תראה יפה, תגרום לעצמך להיראות יפה
חחח טוב ..
אוקיי אתה לא מבין מה שאני אומר אז אני אתן לך דוגמה.
אני בטוח ב100 אחוז שאתה ראית מישהי שאתה אוהב\לא אוהב איך שהיא נראת אבל חבר\אדם אחר חשב שהיא לא נראת טוב\נראת טוב בניגוד למה שאתה אמרת. יופי זה דבר סובייקטיבי לחלוטין.
יש אנשים שאוהבים איך שפיל היט נראה ויש אנשים שלא, יש אנשים שאוהבים איך שדנה לין ביילי נראת ויש כאלה שלא.

אל תשאל אותי אם תראה יפה, תגרום לעצמך להיראות יפה

@Moshe יוכל להסביר לך יותר ממני פה.
הייעוץ מאוד מומלץ ואתה מיועץ על ידי אנשים מבינים מאוד שיוכלו להגיע איתך לרמה גבוה יותר ממה שלבד תצליח, מדובר באנשים עם נסיון וידע רב.
אבל איך משה בדיוק יעזור לי יותר ממך או מישהו אחר ? הרי מה שונה בין זה לשם ... כל הקטע של מאמן אישי זה שהוא זמין בפלאפון ובמהירות לא ? וכל דבר קטן אתה אומר לו?
 
חחח טוב ..

אבל איך משה בדיוק יעזור לי יותר ממך או מישהו אחר ? הרי מה שונה בין זה לשם ... כל הקטע של מאמן אישי זה שהוא זמין בפלאפון ובמהירות לא ? וכל דבר קטן אתה אומר לו?
אני לא בייעוץ אישי והידע והנסיון שלו הרבה יותר גדולים משלי ואין מקום להשוואה בכלל.
בייעוץ אישי הם במעקב איתך כל יום, בונים לך תוכנית ותפריט ויעזרו לך לשנות את התוכנית בהתאם להתקדמות ולרצונות שלך
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית