נק' מוניטין:
62,133
אתה אף פעם לא יודע איפה הנקודה החלשה. אם נתקעת בבנץ׳ קרוב לנעילה זה לא אומר שיש לך נעילה חלשה (לא היית נתקע באותה נקודה אם היית מתחיל את התנועה מקרשים), וכנ״ל לגבי דדליפט.
נק' מוניטין:
11,371
למה לא, ומה זה כן אומר?
נק' מוניטין:
10,290
אם כבר הולכים לתרגילי עזר - עדיף תרגילים עם טווח תנועה יותר גדול משל התנועה המקורית, כמו דפיציט דדליפט. אני גם לא מאמין ב-partials (ספציפית לדדליפט זה בעייתי לקרוא לראק פולס פרשיאל כי אין עבודת ארבע-ראשי וזה שקול ללקרוא לדדליפט חצי פאוור קלין, אבל זה עדיין קרוב מספיק).
נק' מוניטין:
11,371
נכון. בpowerclean אין סיכוי שהדדליפט יהווה את נקודת התורפה. לכן דווקא עבודת עזר בhang clean תוכל להביא תועלת, לא? ואיך מגדילים טווח תנועה בבנץ'?
נק' מוניטין:
18,834
נק' מוניטין:
62,133
תסתכל בלוג שלי.
זה רק אומר שנגמר לך הכוח בשלב הזה. אין שום סיכוי שאם תעשה רק את החלק של הנעילה לא תצליח לסיים.
אני מסכים עם @StarDust לגבי תרגילי עזר עם טווח גדול יותר.
נק' מוניטין:
62,133
קרלז זה לא תרגיל עזר. יש תחרויות בזה!
נק' מוניטין:
18,834
