ייעוץ היי אני רוצה להתחיל בPOWERLIFTING

[YOUMIRINBRUH]

כול מה שרצתי לדעת האם עושים חיטוב בפאוורליפטינג ? ואם כן אוכלים כמו בחיטוב רגיל או לא ? כי כפי שאני יודיע צריך לשמר על משקל עבודה .. או הם מורידים קלוריות ו שומרים על פחמימה גובהה יחסית ? תודה

 

[SweetBamba]

כל אחד מה שעובד עליו..
מאמר שמאוד עזר לי ויכול לעזור לך נמצא בPOWERLIFTINGTOWIN

 

[YOUMIRINBRUH]

כל אחד מה שעובד עליו..
מאמר שמאוד עזר לי ויכול לעזור לך נמצא בPOWERLIFTINGTOWIN

אתה יכול לשלוח לי את הלינק אנסה לתרגם כי אני לא מבין כול כך אנגלית

 

[SweetBamba]

אתה יכול לשלוח לי את הלינק אנסה לתרגם כי אני לא מבין כול כך אנגלית

http://www.powerliftingtowin.com/cutting-and-bulking-for-powerlifting/
מאמין שזה פה

 

[YOUMIRINBRUH]

http://www.powerliftingtowin.com/cutting-and-bulking-for-powerlifting/
מאמין שזה פה

אני לא מבין כול כך חח ו אני חושב לעשות חיטוב רגיל וזהו כאילו אין הפרש בתזונה בין בילדר ל ליפטר נכון ?

 

[יהושע64]

כול מה שרצתי לדעת האם עושים חיטוב בפאוורליפטינג

המקום המתאים לשאלה הזאת הוא פורום powerlifting.