נק' מוניטין:
58,703
ממש לא עדיף, אתה יכול להציץ בתוכנית שלי לחיטוב בפורום קרוספיט (באשכול שפתחתי), זה אימון של שעה וקצת אבל אני תמיד דוגל על עצימות לעומת נפח.
SS יכול לא להתאים לך כי אתה אולי לא מתאמן מתחיל שמסוגל להתאושש מאימון לאימון (ולעלות משקלים במקביל) ו 5X5 גם תלוי איזו אתה עושה יש המון סוגים.
SS יכול לא להתאים לך כי אתה אולי לא מתאמן מתחיל שמסוגל להתאושש מאימון לאימון (ולעלות משקלים במקביל) ו 5X5 גם תלוי איזו אתה עושה יש המון סוגים.
נק' מוניטין:
58,703
מה אתה אומר, אני לא אוכל פחמימה כבר 3 חודשים בכלל היא גם לא מעניינת ואני מרגיש מצויין.
מה גם שאני עולה בכוח בתוכניות הללו שאני מציג לך, לא מאימון לאימון אבל יש התקדמות לפחות שבועית.
בנוסף אני עוד עושה קרוספיט שזה הרבה יותר גרוע מבחינת מערכת העצבים והתאוששות מאשר אירובי של 40 דקות או שעה לא משנה, ההתאוששות שם הרבה יותר ארוכה.
מה גם שאני עולה בכוח בתוכניות הללו שאני מציג לך, לא מאימון לאימון אבל יש התקדמות לפחות שבועית.
בנוסף אני עוד עושה קרוספיט שזה הרבה יותר גרוע מבחינת מערכת העצבים והתאוששות מאשר אירובי של 40 דקות או שעה לא משנה, ההתאוששות שם הרבה יותר ארוכה.
נק' מוניטין:
8,617
נק' מוניטין:
58,703
הפחמימות יתחילו את מלחמת העולם השלישית.
נק' מוניטין:
8,617
על אלו תופעות שמעת (או חווית) ספציפית?
כי אתה הרי יודע שבערך כל תקלה אפשרית מופיעה היום על התוויות, כך שכבר אי אפשר לדעת מה רלוונטי ומה נרשם ע"י עורכי הדין.
+ אלו תופעות (או הקצנת תופעות) אתה יודע שיש בבארק ולא ב HCL?
נק' מוניטין:
2,879
לקחתי יהומבין נקי והתופעות שחווייתי היו מועטות, רק במינונים הגבוהים סבלתי טיפה מהזיות וחוסר שקט ועיקצוצים בגוף, לא מומלץ לקחת לפני אימון משקולות כיוון שזה גורם לדפיקות לב מטורפות.
בבארק רוב הסיכוים שתחווה את כל תופעות הלווי שמצויינות על התווית ובעוצמה די חזקה, לכן לא מומלץ.
אתה יכול לראות גם שכדי להגיע למינון נורמלי של יהומבין אתה צריך לצרוך כמות גדולה מאוד דבר שמגדיל את הסבירות לתופעות הלוואי.
נק' מוניטין:
8,617
בחייאת רועי, ממך ציפיתי ליותר... 😃
"רוב הסיכויים..." לפי סקר שעשית עם עצמך?
"כמות גדולה...שמגדיל את הסבירות.." כולה כדור קטן שחוץ מלהכיל את החומר הפעיל (במינון המצוין שם) מכיל כל מיני דברים לא רלוונטיים. כמו בכל כדור אחר אגב..
נק' מוניטין:
2,879
חחח 🤩
אני רושם רוב הסיכויים כי בסופו של דבר זה אינדיבידואלי, ייתכן גם שלא תרגיש שום תופעות לוואי, זה גם אפשרי.
שאתה קונה יהומבין טהור אין בזה שום חומר מלבד היהומבין.
נק' מוניטין:
58,703
אני אגיד לך מניסיון אישי שלי ושל אור (מנהל אתר כאן).
לקחנו ביחד, אני לקחתי שבוע סה"כ הוא לקח יומיים.(מדובר כרגע על ה HCL ולא בארק כי לא ניסינו את הגירסא ה"מלוכלכת" של החומר).
אצל אור התחילה פריחה על כל הגוף לאחר שימוש יחיד, הוא ניסה עוד פעם וזה חזר על עצמו אז הוא עזב את זה.
אני לקחתי שבוע, היו לי דפיקות לב בהתחלה לא משהו רציני עם עיקצוצים כמעט כל אירובי שעשיתי, תחושה לא נעימה כמו גירוד לא נעים אבל אין לך מה לעשות איתו.
סה"כ אני מעדיף הרבה יותר אפדרין מאשר יהומבין, לא הגעתי אף פעם לאחוזי שומן (10 ומטה) כדי לראות את היעול שיש ביהומבין, אבל לפי המחקרים והמידע שרץ ברשת המוצר נראה מבטיח שם.
נק' מוניטין:
8,617
תודה.
לא ענית לעצם מה ששאלתי (הבדל בתופעות בין גרסאות שונות של החומר) אבל גם זה בסדר.
אני אעשה ניסיון. מעניין
נק' מוניטין:
58,703
ההבדל שיש את אותן התופעות לוואי אך בגירסת הבארק הן יותר דומיננטיות ונשארות למשך זמן רב יותר.
נק' מוניטין:
58,703
התחלנו שוב..
שרשורים דומים
