משביע? אולי אם אתה אוכל 4 כאלה 😆
תחשוב על הקיץ ואיזה כיף יהיה להוריד חולצה בים.
יכול להיות שאתה בגרעון קלורי גדול מדי? יותר מדי אירובי בשילוב עם מעט מדי אוכל יכול להביא לזה, ואז החילוף חומרים שלך מתחיל להאיט ואתה מתחיל לרדת במשקל יותר לאט.
יש לקולה את הרגעים שלה.. מודה.
אישית יוצא לי לפעמים לשבוע בזכות הקולה
לא שידוע לי, ויום לפני שקילה וצילום מפסיק לשתות כמעט לחלוטין.
אפשר לחשוב שאתה עולה על במה
זה באמת רעל.
לא עולה על במה אבל זה עוזר לבדוק שהכל כמו שצריך ויש התקדמות ( במיוחד צילום שמי כמוך מבין 😛 )
בחיטוב איו לי ברירה, ברור שזה רעל, אבל יש לך משהו מתוק חוץ מאבקת חלבון ?
גם אני הייתי בוחר באורנג׳דה, אבל חיטוב זה מכה קשה.
זאת*
🤬
הדבר היחידי שצריך לשים לב אליו במרקים האלה הוא שאם אתה בדל פחמימה, אז ש פחמימה לא גבוהה מדי.
אם כבר מדברים על מיצים אז יש מיצים קצת יותר יקרים (ראיתי רק בחנויות רוסיות אבל יש אולי בעוד מקומות) שנקראים "מיצים 100%" שאמורים להיות עשויים 100% מפירות בלי ממתיקים מיותרים.
