ייעוץ קליקים בצוואר אחורי

[RDX_nBq]

היי חברים,
כבר איזה שלוש שבועות שיש לי קליקים בצוואר מאחורה למטה.
זאת אןמרת שאם אני יקח את היד אחורה ואת הכתף ויוריד את הצוואר למטה לצד אני ירגיש את זה ואני יהיה חייב להוציא קליק.
יכול להיות שזאת דלקת?
לדעתי זה קרה מלפני חודש במיליטרי פרס שבסוף התרגיל פתאום הרגשתי מין עומס כזה שהייתי חייב לשבת בסוף התרגיל מתחת לצוואר האחורי.
מה אפשר לעשות עם זה?

 

[לוטם]

מה אפשר לעשות עם זה?

השאלה אם יש כאב, קליקים לא מעידים על בעיה שצריך לטפל בה, כאב כן

 

[RDX_nBq]

השאלה אם יש כאב, קליקים לא מעידים על בעיה שצריך לטפל בה, כאב כן

זה כאב ממש קטן כזה.
שאני לוקח את היד אחורה ומסובב את הצוואר אז בצד ימין למטה כזה אני מרגיש מין כאב חד כזה לחצי שנייה.
יכול להיות שזאת דלקת?

 

[לוטם]

זה כאב ממש קטן כזה.
שאני לוקח את היד אחורה ומסובב את הצוואר אז בצד ימין למטה כזה אני מרגיש מין כאב חד כזה לחצי שנייה.
יכול להיות שזאת דלקת?

יכול להיות שבשריר הטרפז, בכל מקרה שים קרח 10-15 דקות פעם-פעמיים ביום באיזור הכואב, ותנוח קצת מהאימונים עד שזה יעבור, אם זה חוזר על עצמו תבדק אצל רופא

 

[RDX_nBq]

יכול להיות שבשריר הטרפז, בכל מקרה שים קרח 10-15 דקות פעם-פעמיים ביום באיזור הכואב, ותנוח קצת מהאימונים עד שזה יעבור, אם זה חוזר על עצמו תבדק אצל רופא

לא צריך לחמם את המקום ולמרוח כמה פעמים ביום וולטרן?
כן זה בטרפז אבל ממה זה נובע?
תודה רבה אחי!

 

[לוטם]

לא צריך לחמם את המקום ולמרוח כמה פעמים ביום וולטרן?
כן זה בטרפז אבל ממה זה נובע?
תודה רבה אחי!

וולטרן זה אחלה משחה בהחלט מומלץ, קרח גורם לכיווץ כלי הדם ובכך גורם להפחתה בדלקת וזירוז תהליך ההתאוששות הטבעי, ההמלצות שאני מכיר הם לשים קרח 10-15 דקות לא יותר,
וזה יכול לנבוע מהרבה דברים

לא צריך לחמם את המקום ולמרוח כמה פעמים ביום וולטרן?
כן זה בטרפז אבל ממה זה נובע?
תודה רבה אחי!

וולטרן זה אחלה משחה בהחלט מומלץ, קרח גורם לכיווץ כלי הדם ובכך גורם להפחתה בדלקת וזירוז תהליך ההתאוששות הטבעי, ההמלצות שאני מכיר הם לשים קרח 10-15 דקות לא יותר,
וזה יכול לנבוע מהרבה דברים