נק' מוניטין:
34,643
שמן דגים או אומגה 3 ?
לגביי המולטי, תלוי איזה.. כי לכל מולטי יש מינון שונה. לרוב זה כתוב על הקופסא.
כורכומין קח 2 כדורים ביום, עדיף עם האוכל כדי שלא תקבל צרבת (מסתבר שזה קורה.. מניסיון)
לגביי המולטי, תלוי איזה.. כי לכל מולטי יש מינון שונה. לרוב זה כתוב על הקופסא.
כורכומין קח 2 כדורים ביום, עדיף עם האוכל כדי שלא תקבל צרבת (מסתבר שזה קורה.. מניסיון)
נק' מוניטין:
4,829
את המולטי קח בבוקר, אומגה 3 וכורכומין במשך היום אחרי הארוחות.
יש סיבה שהזמנת כורכומין? דלקות?
יש סיבה שהזמנת כורכומין? דלקות?
נק' מוניטין:
34,643
יצאתי קצת מפגר..
לא שמתי לב ששאלת מתי לקחת ולא כמה.
בכל אופן,
מה שאמרו לך לגביי המולטי והאומגה.
כורכומין עם האוכל.
אין בעיה לקחת את כולם ביחד לדעתי.
לא שמתי לב ששאלת מתי לקחת ולא כמה.
בכל אופן,
מה שאמרו לך לגביי המולטי והאומגה.
כורכומין עם האוכל.
אין בעיה לקחת את כולם ביחד לדעתי.
לא זוכר איפה קראתי- שעדיף לקחת את המולטי אחרי ארוחה שמשולבת עם פחמימה כדי שיספגו הויטמינים, זה נכון?
ובכללי עצה אישית ממני כדאי לך לקחת את המולטי אחרי ארוחה בלי קשר, כי כשלוקחים אותו בלי ארוחה מרגישים אחר כך כאבים חזקים בבטן. ולא לקחת אותו לפני שינה כי אתה לא תצליח לישון גם אם לקחת אותו אחרי ארוחה בלילה.
נק' מוניטין:
34,643
אם אני לא טועה עדיף לצרוך מולטי לאחר האוכל מכיוון שיש בו הרבה ויטמינים שמסיסים בשמן מאשר אלה המסיסים במים.
נק' מוניטין:
4,829
כן, כמו ויטמין D. מולטי לוקחים אחרי האוכל. סביר להניח שאם תשתמש במולטי ויטמין על קיבה ריקה תסבול מבחילות.
נק' מוניטין:
34,643
בהחלט.
לפעמים אני לוקח את המולטי אחרי שייק עם חלב קוקוס וקצת ש"ש, ועדיין יש קצת בחילות.
נק' מוניטין:
6
- None
- פותח/ת השרשור
- #10
כן, קראתי על זה בפורום וראיתי שאנשים השתמשו לזה בשביל דלקות, הייתי לוקח בעבר אנטיביוטיקה וזה לא עזר, אמרתי ננסה את הדברים ה"טבעיים" לפני שנחזור לאורטופד.
אז אתם אומרים שעדיף לצרוך את הכל אחרי האוכל? אם נגיד אני אקח את הכל אחרי ארוחה ביחד זה בסדר או שעדיף לחלק?
נק' מוניטין:
9,517
לקחת אנטיביוטיקה בגלל דלקות לא זיהומיות? צריך לשלול את הרשיון של הרופא שלך.
נק' מוניטין:
18,834
כמו שהחבר'ה פה self medicating - צריך לשלול את הרשיון שלו...
נק' מוניטין:
9,517
לכורכומין יש פעילות אנטי-דלקתית אבל לא ברור עד כמה הוא יעיל. נראה שהוא בטוח בשימוש כך שחוץ מהמחיר אין לך מה להפסיד. לקחת עם האובל שומני.
