😲:O:O
ספוטרים : אני (קרוב) סת' (רחוק)
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
סרטון deus ex machina squats 190kg 5 reps
נק' מוניטין:
30,686
זה המלך
נק' מוניטין:
30,686
כשהוא היה עושה היי בר הוא היה יורד עמוק יותר (יצא לי לראות). עם ביצוע כזה הוא לא יכול לרדת נמוך יות ולהחזיק גב, מעבר לדברים שנאמרו כבר.
נק' מוניטין:
59,934
כולכם לא מבינים כלום מהחיים שלכם, הנה תמונה של סקוואט כמו שסקוואט צריך להראות:
זה בזכות הנאנו ואפור
אתה לא מבין...
נק' מוניטין:
6,632
עדי, אני מאוד מעריך ומכבד אותך אבל עם כל הכבוד אין לך מושג אין נראה סקוואט LOW BAR.
- פותח/ת השרשור
- #47
welcome to the dark side
נק' מוניטין:
58,704
כי זה "יותר טוב" לסקוואט, עניין של נוחות בסה"כ, לא נוח לי באולסטאר.
נק' מוניטין:
62,133
איך אתה רואה את העומק מקדימה?
- פותח/ת השרשור
- #54
אם אתה מתכנן באמת להתעסק בWL אז תעשה SS ותתמקד יותר בעבודה מעל הראש במקום בבנץ', ואת הLB סקוואט תחליף בHB.
נק' מוניטין:
7,950
לרגע חשבתי שאתה רציני
- פותח/ת השרשור
- #60
ליצן מלוכלך, בפעם הבאה אני אומר לך "קח את זה באיזי" ושוכח שאני ספוטר כמו שקרה לSETH...
שרשורים דומים
