הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ מעוניין להתחרות בדדליפט

E

Ethelion

משתמש מתחיל
19
1
נק' מוניטין:
1
0
19
1
שלום לכולם,
אני נורא רוצה להתחרות בדדליפט בשביל החוויה, ההרגשה וכו'.
הבעיה היא שאני לא מצליח למצוא תחרויות מתאימות. חשבתי בהתחלה להשתתף בתחרות שתהיה בפתח תקווה ביולי, אך כשבדקתי התברר לי שאין אפשרות להתחרות רק בדדליפט 😭
אולי מישהו פה יודע על תחרות Deadlift only כלשהי בארץ?
תודה מראש!
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
נכתב ע"י Ethelion:
רק בנץ' אפשר אבל רק דדליפט אי-אפשר?? זה לא ממש הוגן...
לחצו כדי להרחיב...
לרוב אלה שעושים דד ליפט יעשו גם סקוואט ובנץ' ויתעניינו בלהתחרות בשלושת התרגילים. לאומת זאת יש הרבה אנשים שלוחצים חזה כשסקוואט ודד ליפט לא מעניינים אותם. פירוק התחרות לקרב 3 וקרב בנץ' מייעדת את התחרות לכלל אוכלוסיית המתאמנים
 
Upvote 0 Downvote
  • פותח/ת השרשור
  • #5
נכתב ע"י Tank:
לרוב אלה שעושים דד ליפט יעשו גם סקוואט ובנץ' ויתעניינו בלהתחרות בשלושת התרגילים. לאומת זאת יש הרבה אנשים שלוחצים חזה כשסקוואט ודד ליפט לא מעניינים אותם. פירוק התחרות לקרב 3 וקרב בנץ' מייעדת את התחרות לכלל אוכלוסיית המתאמנים
לחצו כדי להרחיב...
אני לגמרי מבין, וזה עדיין לא הוגן.
בקיצור אני מבין שעדיף לי לוותר על החלום שלי וזהו...
 
Upvote 0 Downvote
לכל אחד יש תרגיל שהוא חזק בו, אבל כל היופי בספורט זה 3 תרגילים שהיתרונות לפעמים מבטלים אחד את השני.

תהיה רציני ותתאמן בכל שלושת התרגילים.
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י Ethelion:
שלום לכולם,
אני נורא רוצה להתחרות בדדליפט בשביל החוויה, ההרגשה וכו'.
הבעיה היא שאני לא מצליח למצוא תחרויות מתאימות. חשבתי בהתחלה להשתתף בתחרות שתהיה בפתח תקווה ביולי, אך כשבדקתי התברר לי שאין אפשרות להתחרות רק בדדליפט 😭
אולי מישהו פה יודע על תחרות Deadlift only כלשהי בארץ?
תודה מראש!
לחצו כדי להרחיב...
כמה הדלליפט שך?
 
Upvote 0 Downvote
  • פותח/ת השרשור
  • #12
אני מעריך לחזרה אחת זה יהיה בין 130 ל-140 קילו, לא מטורף אבל יחסית למשקל שלי (70 קילו) זה סביר+
 
Upvote 0 Downvote
פשוט תבוא ותעשה רק דדליפט
אם זה מה שיעשה לך טוב, מה אכפת לך מהשאר?
גם תקבל מושג היכן אתה נמצא ביחס לאחרים באותו משקל / גיל שלך מבחינת תוצאת דדליפט
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י Ethelion:
אני מעריך לחזרה אחת זה יהיה בין 130 ל-140 קילו, לא מטורף אבל יחסית למשקל שלי (70 קילו) זה סביר+
לחצו כדי להרחיב...
למה עם דדליפט כזה אתה רוצה להיות DEADLIFT SPECIALIST ?
הייתי מבין אם היה לך דדליפט 250 באותו משקל גוף.
תתאמן חזק ותתחרה בקרב 3.
 
Upvote 0 Downvote
  • פותח/ת השרשור
  • #15
לפי מה שאני יודע גם אם אגיע למיצוי מוחלט של הפוטנציאל הגנטי שלי גם אז רוב הסיכויים שלא יהיה לי דדליפט 250 קילו על משקל גוף של 70 קילו. אולי יש כאלה שהצליחו (לא בטוח) אבל זה נדיר מאוד.
בכל מקרה אני אעשה חושבים, נראה כבר...
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י Ethelion:
לפי מה שאני יודע גם אם אגיע למיצוי מוחלט של הפוטנציאל הגנטי שלי גם אז רוב הסיכויים שלא יהיה לי דדליפט 250 קילו על משקל גוף של 70 קילו. אולי יש כאלה שהצליחו (לא בטוח) אבל זה נדיר מאוד.
בכל מקרה אני אעשה חושבים, נראה כבר...
לחצו כדי להרחיב...
אז למה שלא תעלה במשקל ?
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

elchonon
סרטון 
שיא נפח בדדליפט
2
תגובות
25
צפיות
2K
Y
yuval729
O
ייעוץ 
נעילה בדדליפט
תגובות
3
צפיות
995
Y
yuval729
מ
סרטון 
חוות דעת על טכניקה בדדליפט
2
תגובות
22
צפיות
3K
מ
מאי 5457ו65
F
שאלה לגבי שיא ישראלי בדדליפט
תגובות
7
צפיות
2K
Y
yuval729
M
ייעוץ 
מתקשה להתקדם בדדליפט
תגובות
8
צפיות
1K
S
StrongEnough

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית