נק' מוניטין:
2,310
- הולמס פלייס חיפה.
נראה שאתה מאבד כיווץ בשכמות ואתה דוחף את הכתפיים קדימה, יש מצב?
בכל מקרה נראה טוב.
בכל מקרה נראה טוב.
נק' מוניטין:
19,644
מסכים עם העצה, במידה והמטרה היא ללחוץ כמה שיותר עם עקב מלא על הרצפה אז הטכניקה טובה. אם אתה רוצה להשתמש יותר בלג דרייב ושהמשקלים יעלו טוב יותר תצטרך להכניס את העקב יותר לבפנים ולהשען על קצות העצבאות. אם אתה רוצה אני אפנה אותך לסרטון שמסביר על זה כמו שצריך.
נק' מוניטין:
19,644
אם אתה מתחרה ביולי אז תעשה עם עקב מלא על הרצפה אם אני זוכר נכון בתחרות הספציפית הזאת זה מחייב.
נק' מוניטין:
19,644
יתכן ואני מתבלבל.
נק' מוניטין:
19,644
עשיתי את הטעות הזאת בכוונה כדי לבדוק את הערנות שלך
נק' מוניטין:
2,063
שרשורים דומים
