דיון פירות

[Saiyaman3]

שלום, קיים מיתוס שלא כדאי לאכול הרבה פירות בו זמנית כי הוויטמינים עלולים להתנגש וחלקם לא ייקלטו. האם יש אמת בדבר?
האם זה בסדר לעשות ארוחה מרוכזת של 5 פירות? או שאני יכול להפיק תועלת רבה יותר אם אני אפצל את הפירות למשך היום?
תודה ושבת שלום

 

[אבי כהן]

איפה קראת שויטמינים מתנגשים? : ))

פירות זה לא משהו בעיקר בגלל הפרוקטוז.

 

[SweetBamba]

עצם העובדה שאתה כולל "ויטמינים" כמשהו בודד זו כבר טעות.
ויטמינים זו משפחה מאוד גדולה ואם אתה רוצה לבדוק את רמת הספיגה שלהם תצטרך לשאול על כל ויטמין בנפרד..ולא אני ולא אתה נעשה את זה,מה שכן..זה לא נשמע לי הגיוני כ"כ וחסר היגיון

 

[Saiyaman3]

פירות זה לא משהו בעיקר בגלל הפרוקטוז.

מה זאת אומרת פירות זה לא משהו?

 

[אבי כהן]

זה אומר שזה לא מסוג המאכלים שמומלץ להרבות בהם.
(תחפש מאמר/סרטון יוטיוב שמדבר על פרוקטוז) בנעוצים תחת "הפרכת מיתוסים" או משהו כזה.

 

[Saiyaman3]

זה אומר שזה לא מסוג המאכלים שמומלץ להרבות בהם.
(תחפש מאמר/סרטון יוטיוב שמדבר על פרוקטוז) בנעוצים תחת "הפרכת מיתוסים" או משהו כזה.

מצאתי. וואלה חידשת לי, תודה